Хочу поделиться рецептом напитка, который мне помогает проснуться, взбодриться и поддержать витаминный баланс в организме. Ведь в наше мало у кого витаминов в достатке. Сделаем же наш иммунитет сильным и организм здоровым.
Свежие домашние напитки полны витаминов, энергии, полезны для человеческого организма и бесценны - в целом.
Этот здоровый эликсир непременно взбодрит всю семью, кроме того, без лишних консервантов и красителей.
Ингредиенты:
- 2 яблока
- 2 апельсина
- 2 моркови
- 5 см свежего имбиря
Действия:
- Вымойте фрукты и овощи.
- Разрежьте яблоки на четвертинки и удалите ядрышки. Апельсины очистить и разобрать на дольки. Разрежьте морковь на более мелкие кусочки. Очистите имбирь.
- Взбейте все ингредиенты соковыжималкой.
Совет: для более сладкого вкуса вы можете добавить грушевый сок. Вы можете использовать оставшуюся мякоть от сока, чтобы приготовить торт или блины.
Будьте здоровы!
