Проснись и пой! Попробуй в жизни начать день с благодарности.
Сегодня день для развития чувствительности и внутренней улыбки.
Закройте глаза и представьте цветок календулы, перенесите в него своё внимание , почувствуйте, где в теле откликается энергия цветка?
Это может быть тепло внизу живота, которое постепенно наполняет все тело. Приходит состояние спокойствия, удовлетворения, внутренняя улыбка, желание делиться теплом с близкими, проявлять заботу. Понимание, что «Я есть» и это лучший подарок.
Сегодня день, чтобы делать дела с удовольствием, уделяя внимание мелочам, чувствительность органов чувств особенно развита в эти моменты. Наслаждайтесь приготовлением пищи, сделайте массаж, примите ванну и другие расслабляющие процедуры для тела, просто посидите с закрытыми глазами и поблагодарите за то, что Вы есть. Посмотрите романтическое кино с чашечкой какао под уютным пледом.
Сегодня хорошо заниматься творчеством: достать карандаши и порисовать, если Вы играете на музыкальном инструмен