Наверняка вы не раз видели в играх настройку вертикальная синхронизация или же VSYNC.
Я попытаюсь объяснить что эта настройка делает и для чего она нужна
Всегда включайте эту настройку в играх, так как плавность картинки точно не уменьшиться (а иногда еще и улучшиться) или же по крайней мере не будет разрывов, если мы не говорим о шутерах, где фпс решает(CS:GO,PUBG)
Если вдруг кто не знает fps = кадры в секунду
Итак сначала копипаст с википедии
Вертика́льная синхрониза́ция (англ. V-Sync) — синхронизация кадровой частоты в компьютерной игре с частотой вертикальной развёртки монитора. При этом максимальный FPS с вертикальной синхронизацией приравнивается к частоте обновления монитора.
На простом языке эта настройка синхронизирует вашу видеокарту с монитором, чтобы видеокарта не генерировала "лишние" кадры которые все равно не отобразятся на мониторе. Картинка на мониторе обновляется 60 (120\144 если у вас "крутой" монитор) раз в секунду, и соответственно монитор больше чем 60 кадров в секунду показать не может.
Что нам это даст?
Ну во первых если у вас фпс на уровне 50-70 (для "крутых" мониторов около 120\144 соответственно) то VSYNC сделает картинку более плавной.
Если у вас видеокарта выдает 50-70 кадров в секунду то это не значит что каждый кадр генерируется одинаковое количество времени и может быть такое что какой то кадр слишком долго генерировался но следующие кадры генерировались слишком быстро и часть из них не вывелась на монитор
Таким образом у вас может быть 70 фпс но при этом на монитор выводились только 55 кадров к примеру
Во вторых если у вас фпс выше частоты монитора то VSYNC разгружает видеокарту.
Если у вас в кс 300-400 фпс а монитор выводит только 60 кадров в секунду то вычислительная мощность вашей видеокарты работает на всю катушку, хоть она и сокращает свой срок службы, если охлаждение не достаточно, но зато вы играете с комфортным fps.
Особенно актуально на ноутбуках где перегрев это основная причина поломок.
В третьих VSYNC убирает возможные разрывы в изображении
Вот такие:
Происходит такое если видеокарта закончила генерировать кадр в момент когда монитор обновляет изображение (хотя редко кто замечает такие разрывы потому что они появляются редко и на 1/60 секунды, но лично я замечаю)
Итог: включайте VSYNC, не смотря на то что при этом максимальный fps снизиться, но не будет разрывов кадров и ваша видеокарточка не будет молотить впустую свой ресурс.