Найти тему
Тайный Манипулятор

Как справляться с токсичными людьми?

Привет, Бро! Бывает, что в твоём окружении есть такой человек, который постоянно тебя за что-то осуждает, навязывает чувство вины. Это тебе портит весь день, настроение, твой настрой. В таком случае, у тебя два выхода: либо он изменится, либо вы не общаетесь. И сегодня мы научимся как с ними договариваться.

1. Настрой его на беседу

"Слушай, я хочу с тобой серьёзно поговорить, давай присядем..." "Послушай, мне нелегко об этом говорить...", он понимает что что-то серьёзное и начинает вас слушать. Не используйте чётких высказываний такие как: "Мне не нравится наша дружба", скажите лучше "В тот раз, когда ты позвонил мне и отчитал меня за то-то, мне стало плохо, ты задел мои чувства".

2. Если ты хочешь сохранить дружбу

Если твоя цель - сохранить дружбу, то скажите ему: "Я тебе это говорю, потому что очень хочу сохранить нашу дружбу..." Затем, попроси его измениться. Что он может делать в такой ситуации, чтобы такого больше не повторилось.