Ох, уж этот карантин. Казалось, что наконец-то начнешь делать то, на что не хватало времени. Но все оказалось не так. О том, как мотивировать себя ежедневно, мы уже говорили. Давайте подумаем, как порадовать себя на карантине?
Как мотивировать себя каждый день?
6 способов побаловать себя на карантине
1️⃣Почитайте
А лучше перечитайте свою любимую книгу. Не важно, что вы знаете ее наизусть. Если вы получаете удовольствие от ее прочтения, то сделайте это.
2️⃣Устройте киномарафон
Лучше выбрать те фильмы, которые вы уже смотрели. Так вы сможете спокойно уснуть, проснуться и сразу же понять, что происходит на экране.
3️⃣Вздремните
Если уж вам совсем нечем заняться, то прилягте. Успокойтесь. Дышите ровно. Уверена, что раньше вы мечтали о том, чтобы поспать пару часов днем. Хотите, чтобы спалось лучше? Наденьте свежую наволочку.
4️⃣Примите горячую ванну
Наберите ванну, добавьте пену, запустите красочную бомбочку. Сделайте себе массаж или просто расслабьтесь. Можно включить любимый фильм и прочитать свежий журнал. Кстати, ученые доказали, что горячая ванна положительно сказывается на здоровье. Риск ранней смерти снижается в несколько раз.
5️⃣Приготовьте свои любимые блюда
...им устройте праздник живота. Один раз можно. Чтобы готовить было веселей, включите музыку и начинайте танцевать.
6️⃣Слушайте любимую музыку
Наконец-то вы можете слушать то, что вам нравится. Создайте собственный плейлист, подключите смартфон к колонке и танцуйте! Радуйтесь жизни! Наслаждайтесь ей!