Судорога в ноге и по-другому еще называю ее крампи возникает по многим причинам.
Это может быть варикозное заболевание, это может быть недостаточность макро и микроэлементов, это может быть неудобная обувь, это может быть усталость в ноге.
Судороги могут появляться у детей особенно быстро растущих детей.
Когда кости и мышцы растут быстрее чем сосуды и нервы и научное обеспечение мышц и микроэлементами. Макроэлементами тогда могут возникать боль и судороги.
Также это может быть сахарный диабет это может быть заболевание щитовидной железы когда поражается периферические нервы, нарушается их питания то есть нарушается иннервация мышц и это может сопровождаться судорогой или крампи.
Что же делать если у вас в данный момент судорога ?
Выпрямите ногу и потяните на себя носочек перерастинити мышцу, также можно Использовать покалывание мышцы, то есть надо перенести точку раздражения также можно использовать какие-то согревающие или раздражающие мази именно в этот момент.
Если это вас бес