Несмотря на то что мы все очень любим лето, для волос этот период считается достаточно стрессовым, поскольку солнце, море, жара, частое мытье, хлорированная вода бассейна губительны для них. Чтобы нейтрализовать все эти негативные воздействия и сохранить волосы здоровыми и красивыми, нужно соблюдать несколько простых правил. Многие из них вам хорошо знакомы, но повторение, как известно, никогда не бывает лишьним.
Правило№1.
Берегите волосы от воздействия прямых солнечных лучей, так как это приводит к выцветанию, сухости и ломкости. А это, в свою очередь, негативно сказывается как на внешнем виде волос, так и на их здоровье. Поэтому обязательно используйте шампуни, бальзамы и спреи с защитой от ультрафиолета.
Правило№2.
Обязательно подберите себе на лето головной убор, который защитит кожу головы. Сильный ожог кожи головы может привести к выпадению волос.
Правило№3.
Как можно реже пользуйтесь горячими стайлерами для укладки волос. В случае если вам сложно себе в этом отказать, используйте термозащитные средства.
Правило№4.
Мойте голову по мере необходимости. Летом из-за активной работы сальных желез волосы начинают быстрее загрязняться, что негативно сказывается на их состоянии. Поэтому летом стоит пользоваться легкими безсульфатными шампунями, подходящими для частого применения.
Правило№5.
В летний период волосам необходимо активное увлажнение. Высокая температура и соленая вода приводят к сухости волос и секущимся кончикам, поэтому в летний период важно использовать увлажняющие маски 2–3 раза в неделю. Рекомендуется выдержать их на волосах около 20–30 минут, а затем тщательно смойте.
Правило№6.
Летом рекомендуется использовать кокосовое и аргановое масла для избежания сухости и ломкости. Также наносите масло на волосы перед купанием — это поможет предотвратить их разрушение от соленой воды. Помните, что пресные водоемы и реки тоже могут нанести вред вашим волосам, поскольку в их среде обитают болезнетворные микроорганизмы.
Правило№7.
Если длина позволяет, то заплетайте косы. В этом случае большая часть волос будет скрыта от солнечных лучей. Интересно обязательно попробую летом.
Правило№8.
В период солнечной активности не рекомендуется краситься и делать химические завивки. Всем известно, что волосы выгорают на солнце, особенно это касается облатательниц светлых волос, так как волосы брюнеток и шатенок содержат больше пигмента, поэтому они выгорают меньше.
Правило№9.
Как бы это банально ни звучало, но пейте как можно больше воды. В жаркое время года волосы, как и весь организм, нуждаются в увлажнении.
Правило№10.
Пересмотрите ваш привычный рацион питания. Обязательно включите в меню творог, рыбу, мясо, яйца, курицу, бобы, и орехи. Все эти продукты способствуют повышению жизненного тонуса волос и всего организма.
Пусть Ваши волосы будут здоровыми и красивыми!