1. Проблемы с кожей.
Если у вас появились высыпания, шелушения или расширенные поры, то первым делом стоит сократить потребление кофе. Т . к. кофе является мочегонным напитком, он выводит воду из организма, а вместе с ней кальций, магний, калий. А также витамины группы В. От сюда и проявляются шелушения, и остальные проблемы с кожей.
Зачем лишать организм и так недостающих полезных веществ?
2. Нестабильный сон.
Кофе заставляет работать организм на максимуме, но этот эффект не долгий, и после него, нужно помнить, наступает удвоенная усталость. После чего люди идут ещё за одной кошечкой кофе, доводя таким образом организм до изнеможения.
3. Целлюлит.
О да, кто бы мог подумать! Но в кофе содержится много пестицидов,которые вызывают сбой в пищеварении. И так как оргазм просто не справляется с переработкой пищи, он начинает откладывать жировые запасы под кожей.
4. ЖКТ
Знакомо, когда по утрам, после выпитой кружки на голодный желудок, начинает гонять в туалет. Это оно, одна из сторон кофе. Он является сильным. окислителем.
Но если вам не в силу справиться с желанием порадовать себя чашечкой кофе, то постарайтесь соблюдать два правила, это:
Водный баланс
Максимум две чашки в день в первой половине дня.