Думаю, что обычный среднестатистический человек дерется очень редко, так как необходимость этого в современном мире очень мала. Но все же, иногда встречаются моменты, когда необходимо защитить себя, или своих родных. Многие люди, столкнувшись с такой ситуацией, быстро теряются и не знают, что делать. Сегодня мы рассмотрим очень простой, но прекрасно работающий удар для самообороны на улице.
Теория
Чтобы быстро одержать победу над вашим оппонентом, необходимо бить жестко и прицельно. Сегодня мы рассмотрим один из таких наиболее мощных ударов – встречный удар. Его считают жестким из-за суммирования сил при ударе. Этот удар можно сравнить со столкновением двух автомобилей лоб в лоб.
Один из самых распространенных встречных ударов – это правый через руку. Технический элемент этого удара состоит в том, что вы валитесь на левую ногу, тем самым, смещая голову с линии атаки вашего соперника, а правую руку кидаете в ту же точку, где стоит соперник. При ударе ваш локоть должен быть наиболее высоко, чтобы успешно обойти удар противника.
Этот удар также является очень тяжелым за счет переноса силы тяжести, так как при ударе вы резко перекидываете нагрузку с правой ноги на левую, образуя завал, сила которого и прилетает в противника.
Отработка удара
Данный удар легко можно отработать, если найдете себе помощника. Один в лапах кидает удар в подбородок, а второй отрабатывает удары со смещением. Это упражнение научит вас точно попадать в ритм своего удара.
Когда начали отрабатывать этот удар, то не спешите. Первые подходходов пять вам необходимо будет научиться попадать в ритм удара, бить не быстро, а прицельно. Сначала работайте в одном ритме, чтобы точно попадать и угадывать момент удара.
Следующий этап отработки – это наработка реакции. Для этого необходимо использовать рваный темп отработки ударов. Это необходимо для того, чтобы включился зрительный анализатор, глаза считывали, а мозг быстро работал. Темп должен быть максимально непредсказуем, то есть после удара делаем паузу больше обычного, потом меньше.
При отработке данного удара никому не советую спешить, так как все эти навыки могут усвоиться некорректно. Сначала работаем медленно – на технику, а потом подключаем свою реакцию – работаем в рваном темпе.
Практика
Как правило, на конфликт всегда нарываются быдло, которые на 100% уверены в своих силах и бойцовских навыках, но на практике они даже удар держать нормально не могут. Чтобы отлично прописать данный удар такому «бойцу», необходимо до последнего не атаковать первым, ждать его реакции.
Можете шугнуть, вынудить на первый удар (обычно, первый удар у быдла очень корявый и медленный). В тот момент, когда он начнет бить, совершаем всю рассмотренную нами комбинацию и прописываем удар. Этот удар используют не часто, особенно на улице, и ваш оппонент точно потеряется (вполне может вырубиться) от неожиданности и мощи этого скрытного удара.