Здравствуйте, я Ольга и я марафонозависима. На моем счету более 20 марафонов, в числе которых марафоны по загадыванию желаний, медитации, астрология, нумерология, поднятия самооценки, перезагрузка и тд. В общем если подвести итог: я в декрете. Я усвоила много полезных вещей, которые реально работают и поделюсь с вами:
- 1. Не нужно копить, складировать вещи. Берите мешок и смело выкидывайте все любовные письма, валентинки с третьего класса, вещи которые не будете носить. По ходу марафонов вещей у меня уже не осталось, но в голове отложилось четко, что для того что бы впустить перемены в свою жизнь, нужно избавиться от старого. Проверено - работает.
2. Много читайте. Каждый марафон построен, якобы, на авторской методике, но на самом деле это материал взаимствованный в разных пропорциях из книг. Если денег на марафон нет, а изменения не ждут - читайте. Джок Кехо, Диспенза, книги с названием измени себя, внутренняя инженения, иди туда куда страшно, навыки высоэффективных людей. У всех есть общая нить, именно ее и излагают "ВЕЛИКИЕ" коучи. Но на самом деле они просто хорошо читают, и отлично продают себя. Читаем и выполняем все что написано. Работает
3.Вставайте рано утром, даже если вы 30 лет прожили совой( птица такая, угу, угу) . Много времени на реализацию планов, плюс изменения в привычном режиме, сначала будет сложно, но быстро окупит все страдания. Работает
4. Медетируйте. Вводим в ютуб слово медитация и вот самым первым источником будет медитация от Диспензы, за которую я заплатила 5 тысяч рублей. Сначала будет смешно, а потом прикольно. Работает- оставляем.
5. Правильно питайтесь и регулярно занимайтесь спортом. Тут я Америку не открыла, но не написать не могла
6. Пропишите список из 10 желаний, преврати их в цель, подумай что можно сделать для их реализации уже сейчас. Преврати их в цель и ползи в направлении к ним.
Соблюдаем все пункты, и мыслим позитивно, потому что вселенная поможет, говорят она помогает)) мне помогла!