1. Французский поцелуй
Если вы любите Францию и хотите погрузиться в атмосферу этой страны, то обязательно сделайте этот простой в приготовлении и легкий салат.
Вам понадобится:
- Сыр камамбер 125 гр.
- 1 пучок шпината
- 0,5 ч.л. бальзамического уксуса
- Клубника 8 шт.
- Масло оливковое 2 ч.л.
- 1 щепотка соли
2. Капрезе
Многие из вас слышали про этот Итальянский салат, но часто о нем просто забывают, хотя он очень вкусный. Любителям помидоров и сыра он точно понравится!
Вам понадобится:
- Помидоры 600гр
- Сыр моцарелла 300 гр.
- Базилик свежий 1 пучок
- Оливковое масло
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
3. Салат из свеклы с сыром
Любителям свеклы и базилика стоит попробовать этот легкий и вкусный салат.
Вам понадобится:
- Свекла 1 шт.
- Творожный сыр 150 гр.
- Лосось слабосолёный 80 гр.
- Каперсы 2 ч.л.
- Оливковое масло 2 ст.л.
- Базилик сушёный 2 пучка
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Лимон по вкусу
4. Салат с рукколой и персиком:
Мягкий и сочный пирог с консервированными персиками на основе кефире
Те, кто любят совмещать приятную горечь рукколы и сладость персика точно оценят этот необычный салат, который делается всего за 5 минут.
Вам понадобится:
- Руккола 50 гр.
- Сыр моцарелла 100 гр.
- Сок лайма 10 мл.
- 1 щепотка морской соли
- Персики 2 шт.
- Оливковое масло 40 мл.
- Чёрный перец 1 щепотка
5. Салат из свеклы, тыквы и авокадо
Тыква — очень полезный продукт, благодаря нему улучшается кожа, потому что в его составе есть витамин А. Совместить приятное с полезным можно с помощью этого салата.
Вам понадобится:
- Тыква 250 гр.
- Свекла 1шт
- Авокадо 1шт
- Сыр моцарелла 100гр
- Базилик 1 пучок
- Вишня вяленая 1 ст.л.
- Орехи кедровые 1 горсть
- Оливковое масло 3 ст.л.
- Сок апельсиновый 2 ст.л.
- Соль по вкусу
- Чёрный перец по вкусу
Это лишь несколько простых и полезных салатов, которые можно использовать и как перекус и как полноценный ужин.