Когда происходит формирование человеческого организма в утробе матери, то все питательные вещества, необходимые для этого он получает через пуповину. Соответственно область пупка является центром, от которого сформировалась вся кровеносная, нервная и другие системы организма. В Японии этот энергетический центр называют - хара. От этого названия произошло слово харакири (дословно - отрезать хару), в нашем же языке это слово присутствует в слове "характер" .
Пупочный центр отвечает за наше здоровье, чем он сильнее и энергетически наполненнее, тем лучше здоровье, крепче иммунитет человека.
Однако, иногда пупочный центр может уходить со своего места и это всегда влечет за собой расстройство здоровья. Причём, смещение хары иногда выдаёт такую симптоматику, что доктора, зачастую, даже не могут поставить диагноз. Поэтому, если вы столкнулись с симптомами, которые противоречат друг другу, абсолютно нелогичны, то первым делом проверьте на месте ли ваш пупочный центр. Очень часто смещение пупка может произойти из-за подъёма тяжестей или падения. В этом случае пупок смещается чаще всего вверх. Бывает, что смещение происходит при занятиях спортом, с нагрузкой на одну сторону, или при автомобильных авариях. В этом случае пупок смещается в сторону, противоположную удару или толчку.
Поэтому обязательно нужно периодически контролировать, на месте ли хара, и в случае, если произошло смещение, восстановить её правильное положение.
Контроль хары у мужчин.
Мужчина ложится на спину. Вытягивает ноги и ступни полностью. Руки вдоль бедер. Помощник берет шнур или сантиметровую ленту. Один конец шнура прижимается к пупку, а другой, поочередно к каждому из сосков на груди. Если расстояние одинаковое, значит пупок находится на своём месте, если же наблюдается, пусть даже небольшое отличие, значит он сместился со своего естественного положения.
Так как с женщинами такая диагностика может быть опасной для того, кто измеряет, предлагается другой вариант.
В этом случае женщина ложится на пол, пятки вместе, пальцы ног немного разведены в стороны. Расстояние измеряется от пупка, до кончиков больших пальцев. Оно должно быть одинаковым. Даже если разные ноги. И в этом случае длина от пупка до больших пальцев должна быть одинаковой.
Существует так же и самостоятельная диагностика.
В этом случае ложимся на спину, поза такая же, как и в предыдущих вариантах. Один палец помещаем в пупок, слегка надавливаем. Под пальцем должен ощущаться отчётливо пульс. Иногда не сразу удаётся почувствовать. Поэтому можно попробовать задержать дыхание и послушать на задержке. Бывает, что так легче.
Если вдруг пульса вы не услышали, или произошло смещение, то обязательно нужно вернуть все в правильное положение. Существует несколько различных методов. Например, с помощью упражнений йоги, или есть специальные приёмы массажа для этой области. Некоторые ставят банки или пиявок. В общем, методы не самые простые. Но существует простой- простой способ. Для ленивых. Перёд сном, когда уже легли в кровать и закрыли глаза, вот в этот момент помещаем опять палец в пупок и начинаем слушать пульс. Если его совсем нет, все равно продолжаем. Он появится через некоторое время. Если пульсации смещена, то мысленно возвращаем её туда где она должна быть. Под палец. Слушаем несколько минут в день. Обычно в течении одной-двух недель все восстанавливается и хара возвращается на свое место.
Будьте здоровы.
Здесь все иллюстрации из книги Рейнхарда Гамментхалера "Кундалини-йога-парампара"