С появлением Covid-19, жизнь внесла свои коррективы в привычный уклад. Люди пытаются выработать какой-то новый режим дня для совместного пребывания всей семьей вместе с детьми на карантине.
В соцсетях многие люди пишут, что проводят свой день в режиме "еда-сон-телевизор"
Я уже больше года сижу в декрете и, в принципе, с вводом режима самоизоляции, моя жизнь не сильно изменилась. Отменились ежедневные прогулки, но мы все равно пару раз в неделю стараемся выехать в безлюдное место погулять.
Итак, опишу свой примерный режим дня:
- 7.00 - Подъем
- 7.00 - 8.00 - Умываемся, чистим зубы, застилаем кровати, делаем с сыном зарядку или просто танцуем под музыку.
- 8.00 - 9.00 - Завтрак. Пока я готовлю нам что-нибудь на завтрак, сын смотрит мультфильмы.
- 9.00-11.00 - В это время я стараюсь сделать уборку, приготовить обед и параллельно играю с сыном.
- 11.00-12.00 - Тренировка. Фитнес студия, куда я хожу заниматься, на время карантина проводит онлайн-тренировки в прямом эфире Инстаграма. Сын в это время либо играет рядом, либо пытается за мной повторять, в редких случаях на помощь приходят мультики.
- 12.00-12.30 - Занятия с ребенком. Пол часа вполне достаточно. В это время мы рисуем, играем в развивающие карточки, собираем мозаику, всего по чуть-чуть.
- 12.30-13.30 - Обед. Накрываю на стол, обедаем, убираю на кухне.
- 13.30-16.00 - Дневной сон у сына. В это время я стараюсь отдохнуть и заняться тем, что мне по душе. Читаю, смотрю сериал, пишу статьи для Вас или просто читаю ленту в Инстаграме.
- 16.00 - 16.30 - Полдник. После сна сын ест фрукты или чай с печеньем. А я пью кофе.
- 16.30-18.00 - Даже не знаю как описать этот отрезок времени, потому что в это время готовлю ужин и делаю все то, что не успела за день. Стирка, глажка белья, параллельно чем-нибудь занимаю ребенка (думаю, мамы меня поймут).
- 18.00-19.00 - Ужин. В это время приходит наш папа с работы, мы все вместе ужинаем.
- 19.00-20.00 - Отдыхаем, играем с сыном, читаем книжки, смотрим мультфильмы, созваниваемся с бабушками по видеосвязи.
- 20.00-21.00 - Готовлю ребенка ко сну, купаемся, пьем перед сном кефир.
- 21.00-21.30 - Укладываю сына спать.
- 21.30-00.00 - Собираю по дому все то, что было вечером разбросано, а потом наступает мою любимое время. Принимаю ванну, делаю уходовые процедуры для лица и тела, смотрю фильмы. Кстати, у меня собралась хорошая подборка фильмов, которые я посмотрела на карантине, скоро обязательно порекомендую Вам, что посмотреть.
- 00.00-7.00 - Мой сон.
Вот так и проходит день за днем. Надеюсь, вскоре найдут лекарство от этого вируса и все будет хорошо. Мы будем каждый день гулять, ведь впереди любимое лето. Будем ездить в гости к родным, кататься на велосипеде и конечно же, поедем на море.
Расскажите про свой распорядок дня?
Особенно интересно услышать мнение тех, у кого есть маленькие дети и кто успеваете работать в это время.