Что бы не происходило в мире, а есть-то хочется. Предлагаю вашему вниманию 5 простых рецептов салатов.
С ними уж точно не наберете лишнего веса. Готовить их можно круглый год, благо для этого все есть в магазинах.
Первый салат, я его называю "Витаминный" и очень часто делаю. Конечно лучше всего готовить его летом, когда овощи дешевые, но можно и сейчас.
Для его приготовления нам потребуются следующие ингредиенты:
Белокочанная капуста
Помидор – 1 шт
Огурец- 1 шт
Уксус 9%- 1 ст.л
Укроп
Чеснок
Шинкую капусту, добавляю в неё уксус и мну руками. Так она становится мягче
Помидор и огурец нарезаю соломкой и добавляю к капусте
Режу свежий укроп, а так же очень мелко нарезаю чеснок. Можно натереть его на тёрке.
Добавляем это к салату и перемешиваем
Для заправки я обычно использую сметану, можно добавить масло или майонез.
Если интересен процесс приготовления, то можно посмотреть ЗДЕСЬ
РЕЦЕПТ № 2. Салат "Проще простого".
Ничего лишнего, готовить можно круглый год.
Здесь самый минимальный набор продуктов, но благодаря моркови, салат получается с очень интересным вкусом. С заправкой можно экспериментировать. От заправки просто сметаной или маслом, до приготовления соусов на основе сметаны или масла.
Процесс приготовления в видео
РЕЦЕПТ № 3.
А этот салат для тех, кто любит пекинскую капусту.
Пекинская капуста - это тот продукт, который можно есть всем, в отличие от привычной нам белокочанной.
Как его приготовить можно почитать ЗДЕСЬ или посмотреть видео ниже.
Видео-рецепт самого простого и очень нежного салата.
РЕЦЕПТ № 4. МОРКОВКА ПО-КОРЕЙСКИ.
Многие любят морковку по-корейски и готовит каждый по своему, я готовлю так, как именно можно почитать ЗДЕСЬ
РЕЦЕПТ № 5. ФРУКТОВО-ОВОЩНОЙ САЛАТ.
Яркий и очень вкусный. Ингредиенты можно менять пос своему усмотрению, а можно приготовить как у меня, очень интересный и необычный вкус получается у этого салата.
Видео-рецепт этого замечательного салата
Вот такая небольшая подборка получилась.
Еще много простых и интересных рецептов можно посмотреть на моем канале "Готовим просто быстро вкусно" на YouTube.
Также мои видео-рецепты можно посмотреть в Яндескс Эфире, заходите, подписывайтесь.
Спасибо всем, кто делится моими публикациями в соцсетях. Оставляет свои комментарии.