Я стала придерживаться режима самоизоляции немного раньше, чем было объявлено, понимала, что распространение заразы будет очень быстрым. Писали знакомые из разных концов Европы, что у них очень большие проблемы, предупреждали не тянуть с самокарантином.
Продуктами особо не затаривалась: как всегда работало наше "авось пронесет", выходила в магазин только раз в неделю в маске и перчатках, ловя уже тогда на себе удивленные взгляды прохожих.
Подозревая, что сидеть придется довольно долго, я, единственное, что купила в большом количестве - лимоны, правда не очень красивые.
Оду продукту я петь не буду - все прекрасно знают об удивительных свойствах цитрусового, но длительные сроки хранения лимона позволяют затариваться им надолго.
Сейчас же мы все ограничены в передвижении, а многим, вдобавок, лень заниматься физическими упражнениями, а кто-то себя не приучил к этому, да и в холодильник постоянно заглядываешь
Я где-то читала, что если что-то делаешь 21 день, то только тогда процедура войдет в регулярную привычку.
У меня сегодня 20-й день самоизоляции. Не знаю вошли ли мои процедуры в привычку или нет, но эффект ощутим.
Я не фанат физкультуры и спорта, но 30 минут на зарядку выделила. Я не думаю, что мне помогли одни лишь физические упражнения не просто сохранить, но и сбросить два килограмма. Зарядка больше дисциплинирует.
Я уверена, что мне сейчас помогает напиток, который не только способствует снижению веса, но и обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, защищает от многих заболеваний.
Я его пью утром, один раз в день. На самом деле - самый ленивый способ сбрасывания веса, но он же работает.
На стакан теплой воды, даже горячей воды, мне нужна всего лишь половина чайной ложки куркумы, сок лимона (1/2 половинки), чайная ложка меда и щепотка корицы. Ингредиенты следует лишь хорошо перемешать.
Защищает ли напиток от коронавируса -не уверена, но он способствует детоксикации всего организма.
Спасибо, что дочитали.
Если понравилась статья - подпишитесь на мой канал. И поддержите меня своими лайками.