Здравствуйте подписчики и гости канала.
Людям среднего и особенно старшего возраста знакомы и боль, и хруст в коленях.
Всего этого можно избежать, если периодически выводить соли из организма.
Сейчас самое время заняться своим здоровьем, во-первых, весна, когда обострятся все болячки, во-вторых, вынужденная самоизоляция.
Существует много способов очищения организма от шлаков и солей. Старшее поколение в нашей семье используют многим известный способ – очищение рисом.
Этот способ очень эффективен и прост, ну, конечно, при определенной силе воли.
1. С вечера залить стакан риса прохладной водой. Утром воду слить, положить размоченный рис в кастрюли и залить двумя стаканами воды и варить до тех пор, пока воды практически не останется.
2. Затем надо откинуть рис на дуршлаг и тщательно промыть от слизи.
3. Разделить готовый рис на четыре равные части.
4. За двадцать минут до употребления риса надо выпить стакан отвара плодов шиповника.
5. Рис надо есть очень медленно, тщательно пережевывая, больше ничего (кроме этих четырёх порций) есть нельзя.
6. С вечера снова замочите стакан риса.
7. С утра снова отварите рис точно также. В этот день за 20 минут перед употреблением порции риса надо выпивать стакан кипяченой воды. В этот день можно съесть полкилограмма вареной свеклы или яблок.
8. Повторить двухдневное очищение через 3-4 дня. Потом еще три раза с таким же интервалом. Вся процедура очищения рисом займет около месяца. Затем сделать месячный перерыв и снова повторить (2 дня рис через 3-4 дня перерыва).
Эффект от процедуры почувствуете уже через две недели.
Похожий способ очищения организма рисом - "четыре стакана", когда надо замачивать одну-две ложки риса в стакане на ночь, утром промывать, заливать воду и так в течение четырех дней. И только на пятый отваривать рис, съесть в 8 часов утра, тщательно прожевывая, и до 12 часов ничего не есть и не пить.
Почему процедура "четырех стаканов"? Замачивать рис в стакане №1,2,3,4 через сутки, а потом повторять в той же последовательности. Каждая новая порция риса "отмокает" в воде четыре дня.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступать к процедуре очищения организма от шлаков и соли при помощи риса.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
Жду ваших комментариев.
Ставьте лайки, если статья была полезна и подписывайтесь на канал «Короткие рассказы», чтобы получать новые статьи.