Хочу с вами поделиться очень эффективным рецептом от боли в коленях, к тому же эта смесь делает связки эластичнее, укрепляет сердечную мышцу, благотворно влияет на весь организм. Большой плюс этого средства в том, что у него нет побочных эффектов, единственное противопоказание это аллергии на те продукты, которые вы видите на фото.
Готовится данное средство из очень доступных ингредиентов. Нам понадобятся: семя льна его можно купить абсолютно в любой аптеке, натуральный мёд, главное в качестве вы должны быть уверены чтобы он приносил вам пользу, поэтому покупать его у проверенных пчеловодов. В летнее время мед будет жидким, а в зимние конечно густой уже засахарившийся. Еще понадобятся очищенные не жареные то есть свежие семечки тыквы пищевой, желатин, изюм предварительно который мы хорошо промываем и обсушиваем салфеткой, на нем не должно оставаться воды. Так же нам понадобится семя кунжута.
Мёд натуральный - 200 г
Кунжут семена - 4 ст.л.
Тыква семена - 40 г
Семена льна - 8 ст.л.
Изюм - 3 ст.л.
Желатин пищевой - 2 ст.л.
Все ингредиенты нужно смешать, можно это сделать вручную, а можно с помощью блендера. Дополнительно я пользуюсь кофемолкой, чтобы измельчить семена льна и кунжута. Уже измельченные семена я пересыпаю в чашу блендера. Затем добавляем сюда желатин, семя тыквы, изюм и уже в эту однородную массу добавляем мед и все перемешиваем до однородного состояния. Вот что у нас получается в итоге.
Если вам тяжело перемешать с медом все сухие и гредиенты, то можно его разогреть на водяной бане, но ни в коем случае не на самой плите и тем более уж не в микроволновке, иначе мед может потерять все свои полезные свойства. Перекладываем данное средство в банку и будем хранить в холодильнике.
Принимать по 1 чайной ложке за 30 минут до завтрака и до обеда, следовательно это получается два раза в день. Кроме того, что эта смесь мегаполезна, так она еще и мега вкусная.
Попробуйте обязательно.
