Я очень философски отношусь к фразе “Ограничения мешают жить” по одной простой причине: я хочу, чтобы вы с большим уважением относились к своим ограничениям, так как они помогли вам здесь быть. И я против того, чтобы вы отказывались от них на 100%. Необходимо, чтобы вы научились выбирать и принимать решения о том, как вы будете действовать в той или иной ситуации, какую жизненную стратегию вы выберите.
Например, один из банальных примеров: когда вы встречаете медведя в лесу, это страшно и в этом случае нужно либо лезть на елку, либо убегать. Суть одна: вам необходимо незамедлительно спасаться, каким-то образом избежать встречи с этим животным. Если есть возможность убить, значит убить. Если вы придете в цирк и будете руководствоваться той же стратегией и тактикой поведения, как при встрече медведя в лесу, мне кажется, как минимум на вас очень странно посмотрят. А если вы вдруг пришибете этого медведя, то ещё и посадят. Соответственно, в цирке все безопасно, вы в безопасности - смотрим, улыбаемся и машем, а ещё желательно хлопаем. А если вы со стратегией, возникающей в цирке приедете в лес и будете там себя так вести, ну как минимум, в первую пару секунд медведь очень удивится, о других последствиях рассказывать не имеет смысла, вы и сами все понимаете.
Чтобы продолжить тему ограничений, я расскажу об одной своей клиентке, которая вполне себе может позволить пересесть на такси бизнес-класса: ей в нем нравится, ей комфортно, ей хорошо. Но каждый раз, когда она пытается нажать кнопку в приложении "вызвать бизнес-класс", а не комфорт или эконом, у нее встает ком в горле. И это целый большой процесс - работать с этим комом в горле, с этим стыдом, с этим желанием жить красиво. По какой причине ее тело постоянно сопротивляется?
Есть люди, которым просто очень трудно заявить о своих желаниях. И когда ты их просишь сказать цифру, которую они хотят иметь месяц, год и тд., они будут рассказывать вам обо всем, что они могут позволить себе на эту сумму, но никогда ее не произнесут. И это тоже отдельный процесс. Они начинают ощущать невероятный прилив эмоций, сил и энергии, тремор и удивление. Казалось бы, так легко. И это тоже телесные реакции, и это тоже то ограничение, которое по какой-то причине было посажено когда-то кем-то, либо нами самими для того, чтобы защититься от кого-то.
Возьмите за основу пример про цирк и научитесь выбирать стратегию поведения в зависимости от ситуации, научитесь управлять ограничениями и своими телесными реакциями для того, чтобы не перекладывать свою жизнь и опыт в прошлом на настоящее, для того, чтобы побороть свои страхи и ненужные вам установки.
Ставь лайк и подписывайся на мой канал, в следующих постах я подробно расскажу о том, как соединить тело и разум и начать проживать свою ЛУЧШУЮ жизнь.