Привет!
Я хоккеист любитель и играю в Ночной хоккейной лиге. В своей команде я один лучших бомбардиров, и вхожу в Топ 10 лучших снайперов дивизиона. В этом сезоне я забил 11 голов в 17 играх. Возможно для любительского хоккея это не так и много, учитывая что лучший бомбардир забил 37 )(к его игре мы тоже вернемся), но думаю некоторые советы будут полезны нападающим, которые хотят повысить свою результативность.
Правильная задача
Иногда в середине матча у меня возникает ощущение, что я еще ничего не забил и ничего не создал впереди. И вообще не могу хоть как-то вспомнить, что осмысленного делал на поле. Размышляя над этим моментом я пришел к выводу, что в пылу борьбы, я забываю зачем вышел на лед. Так как я крайний нападающий моя основная задача забивать голы, а не просто бегать туда-сюда и закрывать своего защитника.
Теперь перед каждой сменой, сидя на лавочке, я концентрируюсь на том, что конкретно в следующей смене я должен забить гол. Стоя на вбрасывании я тоже об этом думаю. Это моя главная цель на льду!
И так каждую смену от первой до последней.
Я заметил, что такая мысль даже позволяет забыть об усталости и меньше волноваться.
Чаще оказываться на пяточке
По статистике 80% голов забивается с расстояния 3 метров от ворот. Чаще находитесь в этой зоне и обязательно верьте, что шайба отскочит именно к вам. Находитесь в низкой стойке, чтобы быстрее реагировать на отскок.
Когда едете на пятак помните, что добивание по воротам нужно делать верхом.
Больше бросайте
Если вы оказались в 7 метрах от ворот, шайба лежит на удобной стороне крюка и вы не видите одинокого партнера на дальней штанге, то это 100% момент, чтобы бросить по воротам.
Если вы оказались за воротами с шайбой и не видите 100% передачи на пятак, также выкатывайтесь на усы и бросайте.
Если не знаете, что делать с шайбой бросайте по воротам.
По статистике каждый 10-й бросок становиться голом, дайте шанс вратарю ошибиться ).
Пока что лучший снайпер в истории хоккея Уэйн Гретцки говорил: "Я забивал голы, когда бросал с удобной стороны клюшки, когда бросал с неудобной, когда бросал с разворота, бросал из-за ворот, бросал наудачу неглядя. Когда не бросал - не забивал!"
Используйте свои сильные стороны
Вы должны знать свои сильные стороны в хоккее, у кого-то это реакция, у кого-то фирменная обводка, у кого-то сильный щелчок или скорость. В хоккейном матче используйте только свои сильные стороны. Новые приемы отрабатывайте только на тренировке и только потом применяйте их в игре.
Проводите анализ
В один из сезонов, я начал вести свой личный дневник, куда записывал свою статистику матча, а также что я сделал удачно, а что нет. Буквально по три предложения за матч. Это выглядело так:
Хоккейная статистика (Г/П/О/+-/ШП)
Мамонты 1,0,1,0,1 ни чего не шло. Партнеры катались ко мне спиной.
Снайперы 1,1,2,+1,1 играл с краю через смену. Тяжело нет легкости.
МИР 3,0,3,+4,1 У соперника сначала не играл вратарь. Два раза промазал по пустым воротам. Забил с кистей в нижний угол. И один на один с неудобной. Часто блокируют мои броски с усов. Надо поработать над этим на раскатке.
Бобры 1,0,1,0/2 Из-за меня забили гол с усов в позиционной атаке. Надо договориться с защитниками, кто за какую зону отвечает. Разбил клюшкой лицо Овчинникову.
Стройрегистр 0,0,0,-2,2 Я играл хорошо, делал много перехватов и отборов. Удалился на эмоциях. Но в третьем периоде устал (играли в 2 звена). Пошли не вынужденные ошибки.
Итого за турнир 6,1,7,+3,7.
Буран 1,1,2,-2/4 Любая ошибка превращалась в гол в наши ворота. Лебедев достал: не отрабатывает в обороне, обрезает в атаке
Дикари 0,0,0,-3/4 Лебедев бесит несколько игр подряд. Я начал допускать грубые ошибки в своей зоне. Следующую игру надо играть строго в обороне.
Такой анализ позволит определить вам, какие типичные проблемы у вас возникают во время матча и выплеснуть негатив. Над чем поработать на тренировках. Очень интересно следить, что вы думали о своей игре в начале сезона, и какие выводы сделали.
Лучший снайпер
Вернемся к лучшему снайперу нашего 6-го дивизиона ночной хоккейной лиги Камилу Гаджиеву. Он забил за сезон 37 голов. Это фантастический результат, с учетом того, что он на самом деле любитель. У него нет каких-то специфических хоккейных навыков, которые не может развить такой же любитель.
Я играл против него 1 матч и пару матчей видел со стороны, выделил несколько факторов его успеха:
1. Конечно, многое зависит от партнера с которым ты играешь, и у Камила он был. Очень часто ему выдавали хорошие передачи и он бросал без сопротивления с близкого расстояния по воротам. Но следуя статистике, что 80% голов забиваются с пяточка, он всегда стремился туда и был готов бросить.
2. Нацеленность на ворота. Гаджиев бросает в любой ситуации, когда шайба лежит у него на крюке и он находится перед воротами. У него отличный сильный и точный бросок.
3. Он профессиональный спортсмен. И видно, что в его действиях нет суеты или паники, как многих любителей. Он катается по зоне соперника, находясь в самых убойных позициях и ждет, когда туда придет шайба. У него хорошая реакция, и когда он встречается с шайбой сразу происходит пункт 2.
4. Камил очень цепкий. Был момент, когда после вбрасывания я забрал шайбу и уже хотел бежать вперед, но он не заметно для судьи зацепил меня за перчатку и шайба оказалась у него. Как говорится ловкость рук и ни какого мошенничества.
5. Агрессивная игра. Если у соперника шайба и он находится рядом с Гаджиевым, то Камил идет в отбор, чтобы забрать эту шайбу, а не просто попытаться. Он читает игру, и провоцирует игрока ошибиться.
Спасибо, что дочитали до конца. Надеюсь, что эта статья поможет забить на несколько голов больше в следующем сезоне! В своей предыдущей статье я описал как повысить своё мастерство.
Напишите в комментариях, что еще нужно делать, чтобы больше забивать!