«Я убеждена, что беременность это не какое-то ограничение, а наоборот, время для того, чтобы наслаждаться возможностями своего тела и быть круче всех» - именно так прокомментировала свои регулярные тренировки Ли-Энн
В своё время эта девушка разместила фото со своими тренировками на Facebook, после чего последовала моментальная реакция СМИ и массовая критика Ли-Энн.
Возражает ли Элисон своим критикам? На гневные сообщения она отвечает скромно, говоря, что это её жизнь, а не их.
На самом деле она даже не подозревала что её фото наделают столько шума, как говорит Ли-Энн - "Я просто делала то, что заставляло меня чувствовать себя гордой, любимой и более сильной!"
Элисон является поклонником кроссфит-тренировок. Для тех, кто не знает - по таким программам чаще всего тренируются полицейские, пожарные и военные, то есть люди, которым необходима силовая выносливость.
Из-за дикого стресса, к которому приводят кроссфит занятия - мне кажется, что в её случае это был не самый лучший выбор, и все же надо было отдать предпочтение обычной физкультуре.
Можно ли тренироваться беременным женщинам? Национальная служба здравоохранения считает, что да. Ведь это помогает привести себя в форму после родов, естественно, при правильном подходе.
Так же королевский колледж акушеров и гинекологов сообщает, что плод тренированных женщин может выдержать большую нагрузку, чем у нетренированных. Видимо поэтому Ли-Энн хорошо чувствовала себя все это время, ведь спортом она занималась еще задолго до беременности.
До этой беременности у Ли-Энн уже было 2 ребенка - 8 летний сын и 12 летняя дочь. Как говорит сама Элисон - «После рождения второго ребенка, я решила что нужно начать быть более активной, и уделять тренировкам еще больше времени. Мне очень понравилось быть мамочкой, но я хотела быть горячей мамочкой!»
_____________________________________________________________________________________
Как вам сегодняшняя героиня? Что думаете по поводу силовых тренировок во время беременности? Пишите в комментарии.
Если понравился пост - можете поддержать меня лайком и подписаться на канал, впереди будет еще очень много интересного.
Успехов вам, не болейте!