Боевая фантастика, любовная проза и зарубежная психология — фавориты этой недели.
Сергей Тармашев и Макс Глебов в книгах «Древний. Предыстория. Книга пятая. Время сильных духом» и «Асимметричный ответ» создали удивительный фантастический мир, на жителях которого лежит ответственная миссия по спасению своей цивилизации.
Елена Звездная и Анна Тодд в романах «Я твой монстр. Книга вторая» и «Самые яркие звезды» рассуждают о первой любви, женском счастье, характере настоящих мужчин.
Бессел ван дер Колк и Даррен Харди в пособиях «Тело помнит все» и «Накопительный эффект» предлагают ответы на следующие вопросы: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и как маленькими шагами прийти к большим целям.
Древний. Предыстория. Книга пятая. Время сильных духом
Сергей Тармашев
Пять столетий спустя практически ничего не напоминает о Второй Великой Ассе. На пострадавших планетах снова воцарилась жизнь — на месте выжженных лесов выросли новые деревья, усадьбы отстроены заново, об отравляющих веществах остались лишь воспоминания, а за тех, кто погиб в бою, давно отомстили.
В солнечной системе живет миллиард представителей гражданских каст, но ее существование даже спустя пятьсот лет со времен окончания Второй Великой Ассы держится в строгом секрете. Внутри Рубежа воцарился мир, воинская каста осталась без работы. Чего нельзя сказать об эскадре прикрытия системы звезды Ярило. Численность населения системы растет, все усложняется, пылают разногласия во мнениях.
У эскадры ни минуты покоя: то беженцы низкоэнергетических рас пытаются прорваться из-за Рубежа, то гражданские не хотят покидать галактику низких энергий. Неспокойно и в соседней галактике — целые солнечные системы были уничтожены оружием Эмиссара Темных. А Гармоничная красавица, отправившаяся в рядовой полет в соседнюю систему, бесследно исчезла
Самые яркие звезды
Анна Тодд
Карине пришлось на собственном опыте узнать, что война никогда не отпускает тех, кого она коснулась: будь то непосредственные участники боевых действий, как отец Карины, или те, кто провел значительный отрезок жизни на военной базе, как она сама. Покинув ненавистный Форт-Беннинг, где ее семье довелось пережить множество испытаний, девушка решает наладить тихую и одинокую жизнь в Атланте. И все шло хорошо, пока не появился… он.
Каэл — тоже военный. Молодой, красивый, таинственный и… сломленный ужасами войны в Афганистане. Его скрытность и нелюдимость не отпугнули чуткую и осторожную Карину. А в ее сердце, которое она когда-то решила не открывать никому, постепенно рождаются чувства — о их существовании девушка ранее и не подозревала.
Эмоциональные травмы — далеко не единственное препятствие на пути к счастливому будущему. Постепенно выясняется, что прошлое Каэла таит еще множество мрачных секретов. В это же время психическое состояние отца Карины резко ухудшается, а ее брат Остин решает вернуться к преступной деятельности…
Тело помнит все
Бессел ван дер Колк
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез — быстро затянется, перелом — срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?
Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости — автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Продолжение подборки ждет вас в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.
Еще больше интересных материалов — в нашем Telegram-канале!