У него любовница! Что делать? Случилось страшное? Вы узнали, что у вашего мужчины есть любовница? Что делать? Какие шаги предпринять? И чего делать точно не нужно? СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ
У него любовница! Что делать? Случилось страшное? Вы узнали, что у вашего мужчины есть любовница? Что делать? Какие шаги предпринять? И чего делать точно не нужно? СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ
НЕ СТРАДАЙТЕ! И НЕ ИЩИТЕ НИЧЕГО В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ! Первое, о чем следует помнить в этой ситуации, что в этот мир мы пришли для того, чтобы наслаждаться жизнью. Поэтому все поиски дополнительных доказательств измены только навредят. Не стоит сутками сидеть в социальных сетях, отслеживать фотографии любовницы, сравнивать себя с ней, копить в себе злобу и неудовлетворенность. Это только опустошит ваш внутренний мир и может привести к тому, что придётся обращаться к специалистам. Просто подумайте: действительно ли Вам жаль потерять этого мужчину или просто обидно, что кто-то смог соперничать с Вами.
НЕ СТРАДАЙТЕ! И НЕ ИЩИТЕ НИЧЕГО В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ! Первое, о чем следует помнить в этой ситуации, что в этот мир мы пришли для того, чтобы наслаждаться жизнью. Поэтому все поиски дополнительных доказательств измены только навредят. Не стоит сутками сидеть в социальных сетях, отслеживать фотографии любовницы, сравнивать себя с ней, копить в себе злобу и неудовлетворенность. Это только опустошит ваш внутренний мир и может привести к тому, что придётся обращаться к специалистам. Просто подумайте: действительно ли Вам жаль потерять этого мужчину или просто обидно, что кто-то смог соперничать с Вами.
ЗАЙМИТЕСЬ СОБОЙ Самое эффективное для Вас, переключить внимание на себя. Заняться спортом, встретиться с друзьями, погулять, побаловать себя шопингом. Радуйте себя и подпитывайтесь эмоционально, жадно хватайтесь за жизнь, привлеките внимание к жизни в себе. И Вы увидите своими глазами прелести жизни,Вы начнёте "блестеть" , печали с лица улетучатся и Вы сможете излучать позитивную энергию, к которой хочется тянуться.
ЗАЙМИТЕСЬ СОБОЙ Самое эффективное для Вас, переключить внимание на себя. Заняться спортом, встретиться с друзьями, погулять, побаловать себя шопингом. Радуйте себя и подпитывайтесь эмоционально, жадно хватайтесь за жизнь, привлеките внимание к жизни в себе. И Вы увидите своими глазами прелести жизни,Вы начнёте "блестеть" , печали с лица улетучатся и Вы сможете излучать позитивную энергию, к которой хочется тянуться.
НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ! ПОГОВОРИТЕ ! Не нужно молчать игнорируя происходящее, не делайте вид что Вы безразличны. Если мужчина раскаивается, и отношения действительно дороги, то не стоит отвергать его попытки объясниться. Важно выслушать своего партнера. Нужно проработать эту ситуацию и пережить. Научиться говорить друг с другом, выяснить, чего же не хватает в отношениях. Но тут Вы должны понимать что речь идет о прощении. Этому нужно учиться. Важно отказаться от роли жертвы, открыть свое сердце новой жизни. Важно сделать реальные шаги на пути к избавлению от эмоционального груза.
НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ! ПОГОВОРИТЕ ! Не нужно молчать игнорируя происходящее, не делайте вид что Вы безразличны. Если мужчина раскаивается, и отношения действительно дороги, то не стоит отвергать его попытки объясниться. Важно выслушать своего партнера. Нужно проработать эту ситуацию и пережить. Научиться говорить друг с другом, выяснить, чего же не хватает в отношениях. Но тут Вы должны понимать что речь идет о прощении. Этому нужно учиться. Важно отказаться от роли жертвы, открыть свое сердце новой жизни. Важно сделать реальные шаги на пути к избавлению от эмоционального груза.
ОТДЫХ ВМЕСТЕ Наилучший и эффективеый способ освободиться от эмоционального напряжения будет совместная поездка в место, которое вам нравится, которое вас объединяет. Возможно, измена была бытовых ссор и невнимания друг к другу. Новая обстановка, новые запахи и звуки, кухня, воздух – все это благотворно сказывается на отношениях, вносит разнообразие, «цементирует» эмоциональную связь.
ОТДЫХ ВМЕСТЕ Наилучший и эффективеый способ освободиться от эмоционального напряжения будет совместная поездка в место, которое вам нравится, которое вас объединяет. Возможно, измена была бытовых ссор и невнимания друг к другу. Новая обстановка, новые запахи и звуки, кухня, воздух – все это благотворно сказывается на отношениях, вносит разнообразие, «цементирует» эмоциональную связь.
НЕ УПРЕКАЙТЕ Если вы решились на то чтоб простить и хотите сохранить отношения, то будьте тверды в этом решении. Не упрекайте своего мужчину при первом удобном случае, не показывайте свой сарказм . Эти упрёки лишь вернут к старой ситуации, усугубят и навредят вашим отношениям ещё с большей силой. Моральное давление в итоге может привести к тому, что мужчина будет чувствовать себя как в «тюрьме», а это никому не по вкусу… И Вы вновь столкнётесь с тем , что только что пережили.
Не стоит бравировать тем, что вы тоже можете изменить, чтобы вы оба «были плохие». Это никак вам не поможет.
НЕ УПРЕКАЙТЕ Если вы решились на то чтоб простить и хотите сохранить отношения, то будьте тверды в этом решении. Не упрекайте своего мужчину при первом удобном случае, не показывайте свой сарказм . Эти упрёки лишь вернут к старой ситуации, усугубят и навредят вашим отношениям ещё с большей силой. Моральное давление в итоге может привести к тому, что мужчина будет чувствовать себя как в «тюрьме», а это никому не по вкусу… И Вы вновь столкнётесь с тем , что только что пережили.
Не стоит бравировать тем, что вы тоже можете изменить, чтобы вы оба «были плохие». Это никак вам не поможет.
ДУМАЙТЕ О СЕБЕ Будьте интересны сами себе. Полюбите себя и не изменяйте в первую очередь себе, идя на поводу у негативных суждений, сомнительного окружения. Сконцентрируйтесь на работе над собой, не реагируйте на разговоры и упрёки чужих людей. Это то, что поможет вам сохранить психологическое здоровье и жить полной жизнью, несмотря ни на что.
ДУМАЙТЕ О СЕБЕ Будьте интересны сами себе. Полюбите себя и не изменяйте в первую очередь себе, идя на поводу у негативных суждений, сомнительного окружения. Сконцентрируйтесь на работе над собой, не реагируйте на разговоры и упрёки чужих людей. Это то, что поможет вам сохранить психологическое здоровье и жить полной жизнью, несмотря ни на что.
