Когда я был без работы, я тратил своё время на поиск информации, которые позволили бы мне освоить какой-то навык. Но время проходило и ничего у меня не получилась. Мой вектор развития основывался на поиске информации.
До меня долго доходило, то что нужно "действовать", а не искать информацию. Например, ты хочешь заняться бегом: просто выходишь на улицу и бегаешь. А не ищешь информацию: какие кроссовки нужны, какую одежду надевать, можно ли бегать под дождём и т.д.
Сейчас мои выходные проходят немного иначе. И я рад, что мне удалось восстановить свой "ритм жизни".
Пробуждение
Просыпаюсь я в 8 часов. Утром выхожу на улицу, делаю растягивающие упражнения, чтобы "завести" организм, примерно, 5-10 минут. После этого читаю книгу - 15 минут. Далее завтракаю и приступаю к своим делам. Точнее занимаюсь учёбой, так как я ещё учусь дистанционно на финансиста и так до 12 часов.
Чем занимаюсь днём?
День проходит очень насыщенно. С 12 До 18 часов снимаю видео, пишу тексты, ищу новые идеи для своих постов или для видео, изучаю что-то новое.
Так как большую часть времени провожу в деревне. Бывает, что приходится делать домашние работы, например, что-то покрасить, починить и т.д.
Чем занимаюсь вечером?
А вечером у меня наступают тренировки. Тренировки у меня проходят с 19 до 21 часов. Конечно же сперва бег, кстати, поставил цель бегать 30 дней подряд, по ним введу отчёты, можете найти статьи на моём канале.
После бега делаю различные упражнения на силу и на развитие гибкости.
Готовлюсь ко сну
И после 21 часа я еще могу поснимать видео или заняться блогом. в 00 обычно ложусь спать. Сейчас думаю подкорректировать свой режим, хочу ложиться спать в 23, а просыпаться в 7 часов. Думаю, что так будет лучше. Потихоньку буду приближаться к тому, что начну ложиться в 10 вечера и просыпаться в 5 утра.
Мой итог
Конечно же, не всегда всё бывает идеальным. Иногда приходится сходить к деду с бабулей или поехать куда-то в гости, встретиться с девушкой помогать своим младшим братьям, могу даже посмотреть сериалы несколько часов.
Ну а в рабочий день у меня совсем другой график. Об этом расскажу в следующих статья.
Получается из 24 часов: 8 часов трачу на сон, а 16 часов остается для того, чтобы "покорять мир").
Расскажите как проходят ваши дни? Чем увлекаетесь?