1.С чего все началось.
Я всегда любил поесть, не в чем себе никогда не оказывал пока не стукнуло мне 13 лет,я всегда был привлекателен для девушек даже когда был полный.
Один раз веселясь с пацанами на перемене ко мне подошла девочка и сказала:"Каково это быть жирным и красивым" и засмеялась и убежала.
2.Переломный момент
На следующий день начались каникулы летние я незнал себе покоя. Я начал читать на разных форумах как же похудеть, можно ли худеть,диета, физические нагрузки, правильное питание.
И очень долго мучался и понял голодание мне поможет.
3.Голодание 7 дней.
Я ещё незнал что нужно постепенно в него входить, просто на следующий день взял и перестал есть.
1 День. Очень сильный голод распирал меня изнутри
2 День. Голод сходит,начинается головокружение и потемнение перед глазами.
3.День.Головокружение,голода вообще нет,адская усталость,вообщем происходил ацидотический криз это когда организм переходит на полное питание жиром.
4 День.Хорошее настроение, полно сил но не надолго,небольшое головокружение.
5 День.Также
6 День.Также
7 День.Также
4.Выход из голодания
Основываясь на том что я просмотрел и прочитал очень много статей узнал что главное после этого правильно питаться а то все голодание на смарку
5.Цель завершена
Я прошёл выход из голодания и начал заниматься на сухую мышечную массу.Но это уже совсем другая история.
Я похудел за 7 дней на 7 кг.
Слава богу что со здоровьем все было хорошо мой организм выдержал.
На этом все.
Всем здоровья и успеха в жизни.