Доброй ночи всем!
Многие знают, что ночь является не только прекрасным временем для отдыха или любви, но еще и творчества, а также размышлений о вечных вопросах. На это настраивает тишина и спокойствие дома, пустота улиц за окном, легкое мерцание зажигаемых свечей и лампад. Ночь располагает к особому состоянию, которое трудно достичь в дневное время.
Конечно врачи не рекомендуют увлекаться ночным бодрствованием. Но так приятно иногда посидеть и подумать в одиночестве. А еще ближе к 5 утра летом очень романтично встречать рассвет.
Ночь помогает по-новому взглянуть на привычные вещи и предметы. Полумрак располагает к фантазиям. Все свои лучшие поэмы Пушкин А.С. писал в ночи. Что говорить, электричество лишило людей романтики.
Если вы плохо спите ночью и у вас намечается завтра свободный день, предлагаю не мучить себя попытками заснуть. А попробовать провести это время с пользой. Очень полезно вести личный дневник и записывать свои мысли и идеи, которые приходят вам в голову. Например, лично я сочинила свои песни именно глубокой ночью.
Можно почитать интересную книгу. Под одеялом, с фонариком, как в детстве. Вспомнить радостные и беззаботные дни. А прослушивание нежной, релаксационной музыки настраивает на романтический лад, успокаивает и гармонизирует.
Верующему человеку можно посоветовать молиться. В это время особенно активны темные силы, и Бог сразу же спешит на молитвенный зов и помощь своим детям.
А чем Вы занимаетесь, если не можете уснуть?
Буду рада почитать ответы в комментариях.