Конечно, сначала будет трудновато. Ты наверняка привыкла замечать плохое и не обращать внимание на хорошее (особенно на мелочи). Но постепенно ты научишься.
Психологи советуют – спроси себя, есть ли у тебя проблемы. И честно ответь, что есть. Назови, в чем они. И исправляй. Именно комплексы по поводу собственной неполноценности и некрасивости в подавляющем большинстве случаев мешают устроить личную жизнь. Как говорят специалисты, большинство проблем не имеют под собой никакой основы, они нами выдуманы либо навязаны. Потому что другие люди за тебя этой проблемы не решат. Есть книги, есть тренинги. Важно понять, что мысль материальна, и что ты думаешь о себе, то о тебе думают и окружающие. Поэтому счастливая жизнь начинается с простого действия – научиться любить и себя.
Человек не знает, как ему полюбить себя. Почему? Во-первых, у него занижена собственная самооценка,во-вторых, люди часто путают любовь к себе с эгоизмом. Эгоизм — это, когда человек всё делает исключительно для себя и дело до других, у него категорически нет. Даже до любимых. Любовь к себе подразумевает уважение и наслаждение собственной натурой. Пока мы себя не любим, нас никто не любит. А если даже и любит, то мы в этом сомневаемся. Кроме того, мы и сами не можем достойно кого-то любить. Почему? Потому что не умеем это делать. Потому что Вы не любите даже самого себя!
Человек, который себя любит, не терпит, не объясняет, что есть родственники, которых нужно кормить, что нет выхода – это чушь. Люди с высокой самооценкой делают то, что хотят, и не боятся последствий. Они живут, как им нравится, и занимаются тем, что любят. Если они в браке, то исключительно по любви, а если любовь ушла, то они разводятся. Любить себя – это возможность жить так, как тебе хочется, и это и есть залог счастья.
Мечты о счастливой и полноценной жизни могут годами оставаться нереализованными. Большинство людей, страдающие из-за нелюбви к себе, не могут нормально общаться с другими и тратят львиную долю времени на самокопание, продолжая находить в себе недостатки. Принятие себя волшебным образом меняет жизнь в корне, открывая бесконечные возможности.
Как сказал Фридрих Вильгельм Ницше " Надо учиться любить себя любовью здоровой и святой, чтобы оставаться верным себе и не терять себя. И поистине это вовсе не заповедь на сегодня и на завтра – учиться любить себя. Напротив, из всех искусств это самое тонкое, самое мудрое, самое высшее и требующее наибольшего терпения."
Наши родители, даже самые мудрые, приучали нас любить себя за что-то: мы должны что-то доказывать, что-то из себя представлять. На самом деле, любить себя можно только ни за что. Обычно ведь когда спрашивают «За что ты любишь человека?», правильным ответом считается «просто так». Так почему же вы к себе так не относитесь?
Самый важный момент - это скорее всего отказ от самокритики. Когда мы говорим себе что ничего страшного не происходит, вне зависимости от ситуации, учимся принимать её, всё можно легко изменить и исправить. А когда мы считаем что всё плохо, трудности встречаются на каждом шагу.
Перестаньте пугать себя. Многие терроризируют себя мрачным мыслями, тем самым только ухудшая положение вещей. Научитесь позитивно мыслить. Нельзя жить в вечном ожидании чего-то плохого.
Научитесь быть мягким,терпимым и добрым к себе самому.
Арнольд писал с юмором: «Дорогой Господь Бог. Я молюсь о терпении. И я хочу его прямо сейчас!» Терпение — это очень мощное средство. Большинство из нас страдают от ожидания немедленного вознаграждения. Мы должны получить его немедленно. Нам не хватает терпения ждать. Вырабатывайте терпение. Нетерпение - это сопротивление познаванию.
Научитесь быть добрыми к Вашему разуму. Научитесь хвалить себя. Полюби себя и тогда мир вокруг зацветёт. Всем любви 🕊