Сон-это неотъемлемая часть здоровья.Нужно спать около 8 часов в сутки.Перед сном нужно проветрить комнату и закрыть окно минут за 5 до сна.Также следует подобрать себе подушку и диван,которые подходят тебе и тебе на них удобно.Сон должен быть крепким.
Сон влияет на учёбу.Если вы не выспались,то вас весь день будет клонить в сон.Так вы будете пропускать самые важные моменты,которые вас нужны.