Но абсолютно любой навык можно натренировать.
Поэтому сегодня рассказываю о своих ТОП-5 способах #развитиеинтуиции и настраивания контакта с самим собой.
⠀
1️⃣ Орел или решка
Самое простое упражнение. Кидаем монетку, делаем предположение, смотрим, угадали ли мы сторону монетки.
⠀
2️⃣ В какой руке?
Особенно это интересно делать с детьми – заодно и их интуицию настроите.
⠀
Попросите помощника спрятать в одной руке какой-то предмет (можно ты же монетку) А вы попытайтесь угадать, в какой руке сейчас предмет.
⠀
Вы можете просто знать где предмет, прикладывать руки к рукам и чувствовать энергию, видеть картинку – у каждого свой канал восприятия. Это упражнение позволяет его открыть.
⠀
Можно пойти дальше и #угадыватьцвета за спиной или форму предмета
⠀
3️⃣ «Кто звонит?»
Каждый раз, когда звонит телефон, не смотрите на экран, а попытайтесь угадать, кто это.
⠀
То же можно проделывать и с мессенджерами, угадывая от кого пришло сообщение
⠀
4️⃣Идем на контакт с правым полушарием мозга
⠀
С детства нас учат развивать логическое #мышление, и мы по инерции прислушиваемся к голосу разума, развивая левое полушарие. А за работу интуиции отвечает правое полушарие мозга, поэтому я и проводила арт-терапию в прямом эфире, чтобы вы почувствовали как это – развивать #воображение
⠀
В теле контакт с полушариями фиксируется в руках: левая рука контактирует с правым полушарием, правая рука – с левым.
⠀
Делайте привычные действия левой рукой. Самый простой пример – ешьте или чистите зубы левой рукой, в идеале – писать или рисовать.
⠀
5️⃣ «Внутренний экран»
⠀
Начиная думать о каком-то важном предстоящем событии, человеке или встрече - зафиксируйте всё, что вы чувствуете или видите на "внутреннем экране", слышите (как бы изнутри себя) и воспринимаете любым способом.
⠀
Будьте готовы к тому, что это будут очень тонкие ощущения или совершенно мимолётные картинки, запахи, звуки и прочее. Ваша задача — научиться их сознательно замечать.
⠀
Записывайте всё, даже самое мелкое и нелепое, на ваш взгляд.
⠀
После того как это событие, о котором вы думали, уже произойдёт, обратитесь к записанному вами и сравните.
И обязательно, после каждого верного ответа от своего подсознания благодарите себя за то, что вам ваше Высшее Я отвечает на ваши вопросы!