Так как же защищать свои личные границы от непонятливых людей, желающих получить против воли какие-либо твои ресурсы. Ниже я приведу небольшой чек-лист методов, которые применяю в повседневной жизни.
1. Если ты чувствуешь, что тебя принуждают что-то сделать против твоего желания, под даже, казалось бы, благовидными предлогами твердо отвечай «НЕТ», или «НЕТ Я ОТКАЖУСЬ», если оппонент попросит объяснить причину отказа можно сказать «Я ТАК ХОЧУ», или «Я ТАК ЧУВСТВУЮ», чувства и желания другого человека неоспоримы и естественны, никто не имеет права упрекать или обвинять тебя что ты не так чувствуешь и или ты не так хочешь. Это аксиома.
2. Постарайся исключать из твоего лексикона приставку «НЕ», наш мозг устроен таким образом, что он ее не воспринимает. Попробуй изменить твои ответы без ее использования. Да. У тебя получаются жесткие ответы. И это работает. Кто действительно тебя ценит как личность всегда будет рядом с тобой, а всякие личности покинут твое окружение после таких ответов. Попробуй поэкспериментировать и проговорить вслух: вместо «я не хочу…», скажи «я отказываюсь…», или «я против…».
3. Никогда не оправдывайся, оправдываясь ты автоматически становишься и попадаешь в слабую позицию. Твердо и уверенно изложи свое мнение по обсуждаемому вопросу и точка. Если попросят объяснить пользуйся п. 1.
4. Если тебя в чем-то пытаются обвинить и вменить тебе что ты ведешь себя как-то не так, я спрашиваю: «а по каким именно критериям ты это определил, расскажи мне, я хочу знать где ЭТА ТОНКАЯ ГРАНЬ, которую я перешел и что мне сделать чтобы вернутся за нее и стать правильным и хорошим?», как правило оппонент теряется и не знает, что сказать.
5. Еще один метод которым я пользуюсь, это задать встречный вопрос «А ЭТО ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?», например, один мой друг сказал мне недавно «ты не любишь свою машину, она у тебя такая грязная, тебе надо ее помыть», на что я спросил его «это хорошо или плохо?», мой вопрос поставил его в тупик и ответ был что он не знает и еще переспросил про что я говорю, про то что машина грязная или про то как я ее люблю. Как вариант я мог бы еще ответить «ЕСЛИ МНЕ НУЖЕН БУДЕТ СОВЕТ, Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ЕГО ПОПРОШУ» или «СМОТРИ ЗА СВОЕЙ МАШИНОЙ, СО СВОЕЙ Я РАЗБЕРУСЬ САМ».
6. Еще есть любители задавать нескромные вопросы, я думаю девушки часто с таким сталкиваются: когда ты выйдешь замуж? за сколько ты купила это платье? и в таком духе. На такие вопросы, особенно личного характера я могу ответить: «А ПОЧЕМУ СПРАШИВАЕШЬ?», обычный ответ при этом: «ПРОСТО ИНТЕРЕСНО» и тогда второй встречный вопрос: «А КАК ТЫ БУДЕШЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ ЛИЧНО ДЛЯ СЕБЯ?», и ответ на него отсутствует, и тема сама собой закрывается.
7. Еще один вариант поставить «неприятного человека» на место, выбрать самое нелепое слово из фразы и спросить, что он имеет под этим ввиду, например, на вопрос «Ну вот ты опять как всегда…», я могу ответить, «что ты имеешь ввиду под словом «ВОТ»», поверьте у меня это работает).
А какие способы защиты своих личных границ используешь ты?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!