В период подготовки к беременности:
— мотивация рождения ребенка (Почему я хочу ребенка? Какие у меня есть по этому поводу – опасения, ожидания, надежды?);
— мои собственные отношения с темой материнства (как сформировалась моя роль как будущей мамы на разных этапах моего развития – в отношениях с моей мамой в раннем детстве и позже; в том, как я играла в куклы в 3-6 лет; был ли опыт няньчанья реальных малышей в 6-10 лет; как прошел период выстраивания отношений с противоположным полом в подростковом возрасте);
— внутренние ресурсы будущей матери: личностный; эмоциональный; когнитивный; операциональный (на уровне действий и навыков); психофизиологический;
— поддержка в переживании утрат, если были (выкидыши, аборты, смерть ребенка);
— при бесплодии (перинатальный психолог помогает разобраться в психологических причинах).
В период беременности:
— как я проживаю беременность (с какими эмоциями; как выстраиваю контакт с моим малышом уже сейчас);
– отношения с отцом ребенка;
— отношения с собственной матерью (получилось ли мне «отделиться», выйти из состояния слияния, могу ли я выстраивать отношения с ней на уровне взрослый-взрослый)
— психологическая подготовка к родам
— подготовка к родительству (внимание: уже в беременность мы готовимся не просто к родам, а к РОДИТЕЛЬСТВУ.
Такая подготовка сильно отличается от той, которую ведут просто акушеры.
Период родов:
— психологическое сопровождение и поддержка во время родов.
Послеродовый период:
— выстраивание первого контакта с малышом;
— основы налаживания грудного вскармливания;
— состояние мамы в период новорожденности (профилактика послеродовых депрессий);
— сопровождение семьи в критический период ее жизни (в системной семейной терапии первый год жизни с малышом – всегда кризисный, когда происходит сильнейшая перестройка в семейной системе и важно прожить этот период конструктивно);
— развитие внутренних ресурсов матери (использование всех средств контакта с малышом; развитие эмоциональной компетентности; развитие конкретных умений, навыков и т.д.);
— помощь в развитии способности обращаться за внешней поддержкой (семья, друзья, социальные институты);
— психологическое консультирование, психотерапия в случае сложных эмоциональных состояний, с которыми сама мама не справляется (например, сильная тревога).
Время, когда происходит постепенное отделение малыша (кризис 1 года; кризис 2-3 лет):
— у мамы есть две важные функции: дарить безусловную любовь и помочь малышу постепенно отделиться. Как это делать мягко, не привязывая к себе малыша, но и не отвергая его? Задача трудная. И если у мамы она не решена в отношениях с собственной мамой, то ей может быть трудно эту задачу решать со своим малышом. И в такой ситуации может быть полезна помощь перинатального психолога.
Важно просто знать, что на каком бы этапе своего пути – личного или родительского – вы не находились, всегда есть возможность и право искать и получать поддержку, в том числе профессиональную. И это не будет означать, что «со мной что-то не так», или я расписываюсь в своей беспомощности. Потому что именно в такие переходные моменты, каким является рождение малыша, осознание сложностей этого перехода и способность с ними справиться и может оказаться тем самым шагом вперед, к более предпочитаемой жизни. Более счастливой жизни – уже в новом мире, в котором теперь есть или скоро появится ребенок.
Психологическое сопровождение в родах
Роды — одно из самых сильных и важных человеческих переживаний. Очень часто женщине во время родов хочется иметь рядом надежного и помогающего человека. Таким человеком может стать муж, мама, сестра, подруга, или профессионал — перинатальный психолог. Она проведет время с роженицей от первых схваток до того момента, когда молодую мамочку переведут в послеродовое отделение. Наш специалист на время родов станет женщине надежным помощником, будет помогать решать любые возникающие вопросы с медперсоналом роддома, он подскажет роженице удобные позы в родах, напомнит , как правильно дышать и что делать на схватках и потугах, сделает расслабляющий массаж и другие необходимые процедуры. После рождения малыша специалист поможет правильно приложить малыша к груди и наладить с ним взаимодействие, а мамочке окажет психологическую поддержку и помощь, столь необходимую каждой женщине после родов. Если вы еще не определились с выбором роддома, наш специалист поможет и подскажет вам оптимальный вариант для вашей семьи.