Мне с ребенком новорожденным повезло. Днем она у меня спала 3-4 раза, по 3 часа .
Я пришла к такому выводу, что если ребенок бодрствует и вполне себе спокойно лежит (не плачет, не орет), то можно за это время что-то поделать по дому (поставить вариться суп, запустить в стирку белье, протереть пыль и т.д..)
Не нужно свою квартиру натирать до блеска и создавать идеальный порядок. Ничего страшного, что вы что-то не успеете. Ребенок должен понимать, что живет не во дворце и мама иногда что-то не успевает.
Обычно ребенок в первые месяцы (стандартно) спит, как кошка - 20 часов в сутки, ну может поменьше. И как только ребенок лег спать днем на 3-4 часа , то у вас полно времени, чтобы и приготовить, и постирать, и на себя куча времени останется.
Но обязательно давайте себе поспать. Если сильно устали и ночью не выспались, ребенок уснул - и вы ложитесь. Я вырубалась сразу, хотя днем меня не уложить )
Пусть лучше ребенок видит отдохнувшую маму, чем уставшую, наготовившую 33 блюда и переделавшую всю работу по дому.