Как алкоголик никогда не признается, что он алкоголик, так и женщина, находящаяся в любовной зависимости, никогда ее не признает.
До той поры, пока горячо любимый человек не сделает что-то настолько ужасное, унижающее достоинство или разрушающее личность, что нужно бежать от него что есть сил. А… не получается…
Почему так происходит? Причин достаточно много, но давайте остановимся на очень простой и понятной схеме.
Вот представьте, что есть что-то максимально важное для Вас в этой жизни. Возможно даже – самое важное. И это самое важное может дать только один-единственный человек.
Понимаете, что происходит? Глубоко на уровне бессознательного лежит идея, что ТОЛЬКО этот человек может дать Вам самое важное для Вас. Только когда этот человек рядом, Вы получаете то, что обладает для Вас высочайшей ценностью. И в итоге этот человек сам становится такой ценностью для Вас.
Совершенно не важно, к какой ценности этот человек обеспечивает доступ. Это может быть секс, социальный статус, материальное положение, счастье, любовь. И откуда только взялась мысль о том, что любить можно только одного человека???
Как только идея о сверхценности этого человека зарождается в нас – сразу же возникает зависимость. По сути, это всегда позиция человека, не уверенного в себе, безответственно относящегося к своей жизни и находящегося в позиции жертвы.
И сразу же – вспоминайте треугольник Карпмана – становится понятно, какая судьба по всем законам психологии уготована этим отношениям. Ясно ведь, что другой человек, какой бы он душка в начале отношений ни был, обязательно проявит себя как агрессор.
Такие отношения обречены. Даже если такая пара не распадается физически, психологически это уже не пара. И это большая иллюзия, что в таких отношениях можно прожить много лет. Хотя… имеется в виду качество жизни. В счастливых – нет. В удушающих – возможно. Но разве это жизнь?
Итак, признаки зависимых отношений:
- Вы чувствуете, что не можете без этого человека
- Вы уверены, что он единственный, кто…
- Вы тоскуете или проваливаетесь в депрессию, когда его нет рядом
- Вам не интересно без него (даже жить)
- Жизнь кажется пустой и бессмысленной, если его нет
- Ваша жизнь, поведение и поступки сконцентрированы на его ценностях, правилах и желаниях.
Что делать?
- Осознать, какую ценность приносит в Вашу жизнь этот человек.
- Вспомнить, как Вы обеспечивали себе доступ к этой ценности раньше.
- Поразмышлять над тем, а каким образом другие люди соединяются со своими подобными ценностями.
- Искать альтернативы!!! Придумать как минимум 10 дельных способов относительно того, как без посредничества этого человека Вы можете привнести эту ценность в Вашу жизнь.
- Понять, что в мире живет 7 млрд человек. Наверняка есть кто-то другой, кто может помочь Вам соединиться с Вашей ценностью
- Разозлитесь! Позвольте себе злость! На себя, разумеется – этот человек тут ни при чем!!! Разозлитесь за то, что Вы сами вогнали себя в ситуацию беспомощности и безвыходности!!! Сами сделали себя жертвой! И пообещайте себе, поклянитесь, сформируйте намерение больше никогда не ставить себя в зависимость от другого человека!!!
В общем, Вы сможете справиться со своей зависимостью, как только сформируете важное жизненное решение – позволите себе быть счастливой!!! При этом не важно - вместе вы или нет... Важно Ваше счастье!!! Так позвольте себе его и дайте шанс!!!
