Статья посвящена тем, кто использует свой голос много часов каждый день, в том числе по причине самоизоляции. Много работы, которая перенеслась в режим онлайн и я знаю, у многих есть привычка говорить громче на камеру или в микрофон. Как-то интуитивно хочется сказать ярче, чтобы вас лучше услышали.
Одна из самых частых проблем связанных с большой нагрузкой на голос, это "севший" голос. Я знаю, что учителя, спикеры, дикторы и певцы порой сталкиваются с этой проблемой и не знают как ее решить. Моя задача сегодня, рассказать вам все о решении этой проблемы, чтобы ваша "голосовая" жизнь стала проще и приятней.
Что можно сделать прямо сейчас?
Перечислю способы, которые сработают сразу:
1. Попробуйте говорить чуть выше, как бы более лёгким голосом. Таким образом вы облегчите общую нагрузку на голос. Самое интересное заключается, в том, что при этом вас не будет хуже слышно. А даже наоборот!
2. Старайтесь во время разговора дышать низко, вдыхать в область пупка и ниже. Это освободит голосовой аппарат, и ваш голос так же перестанет уставать
3. Произносите согласные четче. Попробуйте в разговоре как бы "опереться" на согласные. Произносите их четко, губами. Сначала опираетесь на согласные губами, а потом произнесите слова, как вы это делаете обычно
4. Попробуйте говорить капельку больше в нос, опираясь на пункт 3. Не переживайте, что вас голос будет звучать очень гнусаво. Но если вдруг, вы столкнулись с этим, просто немного зевните при разговоре. Это избавит вас от излишней гнусавости.
5. Если нужно произнести длинную речь, практикуйте ее с поднятой вверх головой. Это поможет приучить голос работать очень свободно и без усилий. При это получаться у вас будет очень звонко
Есть понравилась статья, буду рада лайкам и репостам :)
Если интересно почитать еще о способах, я сделаю вторую часть) Напишите в комментариях, хотели бы еще?
Будьте здоровы!