Найти тему
Очень женский канал

Сбалансированное меню на неделю.

Оглавление

Чтобы не ломать голову, что приготовить, воспользуйся моим готовым меню!

Я стараюсь использовать все группы продуктов:

  • Мясо
  • Рыбу
  • Птицу
  • Крупы
  • Бобовые
  • Кисломолочные
На неделю нам хватает пары супов и нескольких видов горячего с учётом того, что все питаются дома

Стараюсь чередовать мясо и курицу, то есть если на обед мясной суп, вечером будут крылья курицы, а не мясные котлеты. И наоборот, если на обед куриный суп, вечером ждите котлеток.

Первое и второе
Первое и второе

Крылья я мариную заранее, и прямо в маринаде замораживаю.

Дело в том, что курицу мы покупаем не рядом с домом, и берём сразу побольше.

Поэтому все купленное я сразу превращаю в полуфабрикаты, максимально готовые к приготовлению.

Рецепт 🍆 баклажанов покажу подробно, когда буду готовить, не переключайтесь 🥰🤗

Закуски, салаты, выпечка
Закуски, салаты, выпечка
Мужу захотелось чего-то майонезненького, буду готовить салат мимоза.

Тем более, что консервов мы набрали немало.

В десертах нет куличей, ещё не решила, сама буду печь или куплю.

Вообще у меня есть отличный рецепт куличей на желтках, это очень вкусно. Но посмотрим.

Все блюда несложные, готовятся из доступных продуктов, никаких лапок мадагаскарских тараканов🤣😂

Меню я выкладываю на канал раз в неделю, его можно скачать, распечатать и повесить на холодильник.

Посмотреть ещё варианты можно

Тут

Тут

И тут

Планируете меню на неделю или импровизируете?

Еда
6,93 млн интересуются