Наверняка вам часто доводилось видеть людей, которые оправдывают свои недостатки нехваткой времени, или генетикой. И куда реже встречаются люди, которые честно признаются, что ленивы и не могут побороть своё нежелание что-либо делать.
Лично я в свое время тоже был достаточно ленив, и находил тысячу причин почему лучше посидеть за компом, вместо того чтобы, к примеру, сходит в зал или заняться чем-нибудь полезным. Если вы относитесь к таким людям, или ваши друзья похожи под это описание, тогда данная статья специально для вас.
Я буду рассматривать эту проблему исключительно с точки зрения спорта, а уж вы можете применить данную концепцию к любому другому занятию. Итак, для того чтобы сделать первый шаг, нужна мотивация. Где её взять, спросите вы. Все очень просто. Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя, и ответьте на простой вопрос “таким ли я хочу себя видеть?” осознайте все преимущества привлекательного внешнего вида, и также осознайте недостатки вашего нынишнего. На самом деле, осознание проблемы – это и есть первый шаг, и очень важный. Ведь многие попросту врут себе, мол люби меня за мою душу, за красоту чакр и прочую херню. Если с этим понятно, то идем дальше.
Второе, что нужно сделать – это начать действовать. Прямо сейчас, если вы скажете себе “начну завтра”, то все, толку не будет, прямо сейчас, прямо здесь. Запишись в зал, начни отжиматься от пола, качать пресс, отрегулируй питание, прекрати жрать сладкое. Только настоящее ты можешь менять, будущее тебе не принадлежит, так что делай что-нибудь, либо жуй сопли дальше. Если у тебя нет спортзала, пойди на обычную дворовую площадку, если нет и её, сделай сам. Чем больше ты приложишь труда, тем больше будет отдача.
Недостаток времени так вообще полная чушь. Однажды у Арнольда Шварценеггера спросили, как быть если нет времени на тренировки, на что он ответил: "Меня однажды пригласили на встречу с Папой Римским, где тот рассказывал, что каждый день тренируется по часу в спорт зале перед началом насыщенного дня. Так же я работал в Белом доме у Барака Обамы, который каждый день с самого утра уделяет время тренировкам. Так если у папы римского и президента США есть время, какого черта у тебя его нет?"
Поверь, всегда есть люди, которым хуже чем тебе, и они смогли. В мире тысячи примеров людей, которые даже без ног умудрялись бегать, и стрелять без рук. Больно будет лишь в начале. Однако, если ты не начнешь делать что-либо, больно будет на протяжении всей жизни. И запомни, блины из золота и дерьма, весят одинаково.
Буду очень рад, если смогу кому-то из вас помочь сделать первый шаг. Пишите так же свои мысли на этот счет ниже, кто какие действия делает не смотря на обстоятельства? Например, сейчас карантин, кто-то продолжает тренировки дома или на улице?
Инстаграм автора MIMotivation: https://www.instagram.com/fedorchepkyi
Наши аудио подкасты на тему мотивации и спорта: https://t.me/joinchat/AAAAAEnDH4OgKqmEuhgRuw