Фигуристы - это в первую очередь спортсмены, поэтому если даже мы без льда это не значит, что тренировки прекращаются.
Занятия на суше всегда есть у фигуристов. Но, когда нет льда это шанс или повод заняться этим более усиленно. Ведь от базы физической подготовки и специальной подготовки (сфп) очень многое зависит на льду.
Сейчас наступил период на неопределенный срок и это время когда важно продолжать заниматься, во-первых, чтобы поддерживать физическую форму, иначе так её очень легко потерять, если перестать регулярно заниматься. Даже травмированые фигуристы, даже с гипсом часто продолжают тренироваться, на полу/дома/как им позволяют обстоятельства. Тренер Полины 2 раза ломала конечности и также максимально занималась с гипсом на ноге и руке при переломе.
Во-вторых, это шанс поработать больше над своими слабыми сторонами, у кого-то это определённые мышцы, сила, выносливость или растяжка. У моей дочки есть над чем работать. Появилась возможность укрепить спину, пресс и ноги. А так же поработать над растяжкой, над тем, что не нравится.
Важно и нужно продолжать делать то, что максимально возможно в тех условиях и обстоятельствах в которых мы сейчас находимся.
К нам в ледовый дворец приезжала девочка, из другой страны, специально, чтобы укрепить прыжки и научиться новым. Она пробыла в России 1 месяц, после чего она стала прыгать стабильно тройные. Как только она уехала из России, сразу у них в стране объявили карантин и она осталась без льда на 1,5 месяца. На суше она тренировалась каждый Божий день и что вы думаете. Как только у них открыли каток, она показала все те же стабильные тройные.
Поэтому тренироваться необходимо, даже в таких условиях какие сложились. И тогда всё получится!