Каждая девушка мечтает о красивой спортивной ну или хотя бы о нормальной фигуре.
Помимо трудных занятий есть ещё одни способ похудения, это спортивные коктейли для сжигания веса. Профессиональные модели такие как: Эль Макферсон или Ясмин Ле Бон употребляют их каждый день.
1. Коктейль для похудения со шпинатом, киви и бананом.
Ингредиенты:
- 1 стакан шпината;
- 1 Киви;
- 1 Банан;
- 1 стакан воды ( комнатной температуры.);
Очистить банан от кожуры, затем порезать киви на маленькие кусочки;
Залить водой и взбить до однородной массы;
2.Коктейль из банана.
Ингредиенты:
- Молоко
- банан 1-2 шт.( по желанию);
- ванильный сахар;
- сахар одна чайная ложка;
Взбивать 3 минуты ;
3. С углём.( Чёрный лебедь)
Ингредиенты;
- 110 мл воды;
- Яблоко(желательно кислое);
- Половина апельсина;
- Банан;
- столовая ложка лимонного сока;
- 5 таблеток активированного угля;
Приготовление: Все фрукты очистите и порежьте произвольными кусочками. Сложите их и измельчителя, добавьте воды и лимонный сок. Перемелите содержимое до состояния пюре. Таблетки угля измельчите вручную, затем всыпьте их во фруктовое пюре и хорошо перемешайте ингредиенты, не менее 3 минуты. Разливайте и Пейте смузи в свежеприготовленном виде.
4. Коктейль для похудения с арбузом, клубникой и лаймом.
Ингредиент:
2 стакана кусочков арбуза;
2 стакана кусочков клубники;
1 столовая ложка сока лайма;
чуть больше половины,стакана воды;
Приготовление:
Очистите арбуз от косточек, выжмите сок лайма.
Взбивайте арбуз, клубнику, сок лайма и воду блендером до образования однородной массы. Подождите 20 секунд.
Напишите, а какой коктейль вам больше всего понравился, буду рад почитать.
Приятного вам аппетита!
