Совсем недавно я наткнулась на очень интересную и удивительную статью о том, что ученые сделали невероятное открытие в области здоровья и питания. Ими был обнаружен микроэлемент «флавоноид», который защищает от рака и сердечно-сосудистых болезней.
Объясняется, что австралийские специалисты провели специальное исследование – они изучили рацион питания 56 тысяч участников на протяжении 23 лет.
В ходе эксперимента было выяснено, что флавоноиды способны бороться с онкологическими заболеваниями и защищают сердце. Эти микроэлементы находятся во многих продуктах питания, которые, как раз, были в больших количествах в рационе участников исследования. Эти люди более реже умирали от рака или практически не страдали сердечно-сосудистыми недугами.
Кроме того, ученые сделали вывод, что людям, страдающими вредными привычками (курение, алкоголь) крайне необходимы флавоноиды.
Так что же это за микроэлементы?
Это такие растительные пигменты, имеющие противоспалительные свойства, которые способны улучшать работоспособность кровеносных сосудов.
В каких продуктах искать флавоноиды?
Я очень удивилась, но это достаточно простые продукты, о которых пишется в статье. Оригинал вы можете прочитать по ссылке.
Если вам понравилась статья или вы имеете свое мнение, делитесь с ним в комментариях!