Найти в Дзене

Посетила психолога и узнала 5 способов повышения работоспособности. Делюсь с Вами

Многие из нас уже сейчас выходят на работу: закончился отпуск, декрет, срочно вызвало начальство. Давайте узнаем , как же обрести силы для свершения грандиозных проектов и как ни как рядовой тякучки.

  1. Смена обстановки
    Когда 10 чашка кофе не помогает, то пройдитесь. А лучше выйдите на улицу и проговорите про себя "Я ответственный работник" и возвращайтесь к работе , только обходите коллег с разговорами и чаепитиями , что бы не потерять настрой.
  2. Таймер
    Все просто, ставим таймер на 20 минут и все это время посвящаете работе. После этого ставите таймер на 10 минут и можете побаловать себя прогулкой или чаем. Как только 10 минут вышли снова ставите таймер и опять работаете.
  3. Искусственные дедлайны
    Есть люди , которые все откладывают на потом. Не беда, заведите себе ежедневник и создайте эти самые искусственные дедлайны. Выпишите список дел и ограничте себя по времени. Это не принесет неприятностей и поможет все сделать даже раньше срока.
  4. Порядок
    Заведите ежедневник и упорядочите все свои дела. Возле каждого дела ставьте квадрат и как только дело будет законченно , то заштриховывайте. Затем сверьте недели.
  5. Вдохновляющая персона
    Если у Вас есть кумир,то представьте что бы он сделал на вашем месте. Это даст Вам хороший запал.
-2

5 простых метода помогу Вам справиться и с мотивировать Вас. И помните, что все зависит от Вас самих.
Пишите в комментариях , а какие у Вас есть методы для трудоспособности. Подписывайтесь , ставьте лайк