Если у вас крутит ноги по ночам, хочу посоветовать вам рецепт. Уже буквально после первой процедуры вы будете спать спокойно и ваши ножки вам скажут спасибо. Наливаем в таз 2 литра горячей воды и добавляем туда хозяйственное мыло. Его нужно натереть на терке примерно две столовые. Когда мыло растворится, вода будет такого цвета как молочко.
Затем сюда нужно добавить столовую ложку соды и столовую ложку соли. Если у вас есть морская соль, то конечно же это лучший вариант. Но если морской соли нет, то не критично. Вполне подойдет обычная соль. Добавили и размешиваем, а потом еще добавляем обыкновенный йод 10 капелек. Все размешали и опускаете в этот раствор ножки, примерно на 15 минут. За это время раствор у вас вытянет все плохое из ног и вам станет намного легче. После этого ноги мы вытираем и смазываем кремом, одеваем теплые шерстяные носочки и ложимся спать.
Этот раз можете использовать три раза, то есть сейчас использовали и после первого раза его не выливайте. То есть три раза подряд его можно использовать. Единственное йод продукт летучий, поэтому каждый раз нужно будет добавлять 10 капель йода. Сделаете 10-12 процедур ежедневно и вы почувствуете, настолько вам станет легче. Если конечно у вас проблема с венами или какие-нибудь заболевания, тогда горячую воду ни в коем случае использовать нельзя - только теплую. Надеюсь вам это поможет.
Всего хорошего и живите без боли!