Мы мало задумываемся, о том, что люди, которые сейчас массово оказываются в режиме самоизоляции сталкиваются с теми же психологическими проблемами, которые испытывают заключенные в тюрьмах.
Распоряжения «не выходить из дома» от правительств стран варьируются по степени серьезности, но более трети населения мира находится под различными видами ограничений. По сути это можно сравнить с домашним арестом. Неважно, какие первоначальные причины изоляции, в любом случае, это мучительно сложно.
В тюрьмах всё что существует для заключенных – это стены. Безмолвные и непоколебимые они не сочувствуют людским страданиям. Людям сложно смириться с этим. Они сопротивляются, разбивают руки в кровь о стены и кричат в их плоские, холодные, цементные лица. Многие сходят с ума от ощущения, что они оказались в склепе, полностью оторванные от внешнего мира.
Когда исчезает внешний мир, появляется новый, внутренний мир оживает в нас, как будто он всегда ждал этого. Самый важный урок, состоит в том, что мы должны принять обстоятельства такими, какие они есть, и постараться изменить свое отношение к ним. Стоит научиться видеть в окружающих стенах не препятствие, а убежище, которое защищает нас от невзгод, бушующих в мире.
Заперты не мы, а скорее болезни, и сотни других вредных вещей, оказались отгорожены от нас стенами квартир и домов.
Если отвлечься от мыслей о том, как же трудно и тяжело быть в изоляции, можно почувствовать, что человек сам может управлять течением времени. Ускорять течение и замедлять, в зависимости от внутреннего психологического состояния.
Как это сделать? Главное научится концентрировать свое внимание. Внимательно читать книги. Вслушиваться в слова и мысли других людей. Уделять максимум внимания каждому делу, даже самому маленькому.
Полная вовлеченность усиливает удовольствие от того что мы делаем, а это в свою очередь помогает укрепить волю.
Именно максимальная степень осознанности, вовлеченности во все дела, и правильный взгляд на мир, помогают превратить недели изоляции не в заключение, а в плодотворный процесс роста и воспитания себя нового и лучшего.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал и оцените её. Это поможет мне и дальше создавать интересный контент!