Первое. Самое важное условие продуктивности - это мотивация. Поэтому все без исключения специалисты по личной продуктивности (тренеры, коучи, консультанты) согласны в одном - мотивация это великая сила. Один философ сказал: Чтобы прожить на 100% нужно использовать потенциал каждого вдоха. и с ним сложно не согласиться.
Второе. Порядок и системность. Для того, чтобы добиться определнных результатов, нужно иметь чёткий план, состоящий из конкретных целей, задач и инструментов. Творческий хаос, конечно, замечательная вещь - но зачастую он оказывается лишь прикрытием для лени и прокрастинации.
Третье. Задавать себе вопрос, что мне это даст? Если задавать этот вопрос с определенной периодичностью, можно заметить, как образ будущего будет вырисовываться более определенно. Если мы будем чаще задумываться о полезности наших действий, а также бесполезности или вредности, можно получить более чёткое понимание своей деятельности - то есть повысить её осознанность.
Вот ещё пять советов, чтобы окончательно закрепить результат:
✔Составьте план на следующий день с вечера. Утром актуализируйте его. Идеально создать две колонки - с рабочими и личными целями.
✔Переносите важные задачи на утро – в это время память работе лучше.
✔ Не отвлекайтесь и не делайте несколько дел одновременно -это рассеивает ваше внимание и снижает эффективность.
✔ Фиксируйте успех. Например, можно поставить в ежедневнике напротив каждой задачи квадрат или кружок и закрашивать его, когда задача выполнена.
✔ Делите дела на важные и неважные, срочные и несрочные. В этом может помочь матрица Эйзенхауэра.