Если и есть что то позитивное в стрессе, так это тот факт, что никто с ним не рождается. Все стрессовые реакции усвоены нами в течение жизни, как результат нашего опыта и существующих условий.
Во всяком случае, стресс не так уж плох. Совершенно свободны от стресса только те, кто находится на кладбище. Стресс-неотьемлемая часть нашей повседневной жизни. К тому же, существует хороший стресс,или то,что доктор Абрахам Маслоу называл эустресс,и плохой,оказывающий вредное воздействие на здоровье.
Хороший стресс заряжает вас энергии и энтузиазмом,
воодушевляет вас в ваших действиях. Плохой стресс, наоборот угнетает вас, делает раздражительным и несчастным вызывает чувство, что вы перегружены работой.