Привычки, которых нужно придерживаться, если вы хотите здоровую и красивую кожу : ⠀
⠀ 🌟 Нормализуйте режим сна- ведь именно во сне происходит процесс регенерации и наша кожа восстанавливается⠀
⠀ 🌟 Откажитесь от вредной пищи- сахар, острое, жирное , это все очень сильно провоцирует появление акне на коже , ну и конечно цвет лица будет намного лучше , если включить в свой рацион овощи , да и вообще если питаться правильно. ⠀
⠀ 🌟 Пейте достаточное количество воды! Вода очищает наш организм, вода помогает нормализовать баланс кожи , сделать её увлажненной , поедоствратить появление морщинок и акне! ⠀
⠀ 🌟 Меняйте наволочки как можно чаще , ведь на них скапливаются бактерии, которые могут провоцировать появление высыпаний ⠀
⠀ 🌟Пейте витамины ⠀
⠀ ❓ А вы замечали, как выпиваемое количество воды влияет на кожу ? ⠀
⠀