Если вы сталкиваетесь с частым головокружением, то этот пост для вас.
⠀
Я думаю, вы уже нашли себе отговорку вроде этих:
⠀
⚡ это от переутомления
⚡ просто надо выспаться
⚡ наверное давление шалит
⠀
Спешу вас разубедить. Головокружение в психосоматике - это недостаток дисциплины в мыслях.
⠀
Вы думаете обо всём и ни о чем одновременно. Ваши мысли кружат архи быстро, аж в ушах свистит:
⠀
✔ метание от одного дела к другому
✔ 1000 начатых задач, но заброшенных
✔ отсутствие целей
✔ нехватка времени
✔ излишняя суета
⠀
Это все мешает вам принимать решения.
⠀
Что делать?
⠀
Самое просто упражнение - начните планировать день и ставить цели.
Заведите блокнот или приложение на телефоне для тайминга.
⠀
✅ Следуйте своему плану
✅ Доводите одно дело до конца, а только потом берите следующую задачу
✅ Фиксируйте даже самое простое вроде "заехать в банк" или "заправить авто"
⠀
❓Кстати, кто уже планирует свои дела, посоветуйте, каким приложением пользуетесь?
⠀
Ps я вот привык записывать задачи в ежедневник и заметки телефона
----------
Рад быть вам полезен.
Всегда ваш, Роман Сухинин