1.Чеснок
Очищает сосуды; уничтожает хеликобактер, туберкулёзную палочку, грибок; природный антибиотик;снижает уровень холестерина. Можете добавлять в салаты. Я очень люблю есть чеснок с хлебом , например.
2.Яблоки
Полезные свойства -далеко не секрет. Как говорит одна английская поговорка «одно яблоко в день-и доктор не нужен».
Содержит пектин и клетчатку. Убивает возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, вирусов гриппа А.
Выводит токсины, стимулирует работу ЖКТ.
Свежевыжатый яблочный сок способствует расщеплению жиров.
3.Сельдерей
Очищает кровь, хороший диуретик, препятствует отложению мочевой кислоты, помогает щитовидной железе.
4.Белокочанная капуста
Участвует в синтезе витаминов, нормализует микрофлору ЖКТ, выводит тяжелые токсины и металлы, влияет на уровень ph самым благоприятным образом (как и все продукты этой статьи).(уровень ph=уровень вашего здоровья, состояния, настроения, даже характера)
5.Свекла
Очищает кровь, уничтожает гнилостные бактерии в кишечнике, улучшает перистальтику, выводит токсины, омолаживает.
6.Клюква
Мощный природный антибиотик и противовирусное средство. Выводит вредные бактерии из мочевыводящих путей, борется с тромбами.
7.Авокадо
Блокирует канцерогены(клетки, вызывающие рак), нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, содержит нужные полезные жиры.
8.Репчатый лук
Убивает болезнетворные бактерии, улучшает пищеварение, выводит токсины, уменьшает кожные воспаления.