Мастер-класс для тех, кто хочет оставаться в хорошей форме даже в условиях самоизоляции. Чемпион Европы и обладатель Кубка Европы по самбо Антон Коновалов поделился своими нехитрыми упражнениями.
- Всем доброго дня! Сейчас покажу несколько упражнений, которые позволят в условиях самоизоляции поддерживать физическую форму и чувствовать себя хорошо.
Занятия рассчитаны не совсем для новичков, а для тех, кто до пандемии регулярно посещал спортивные залы.
Мастер-класс от чемпиона Европы проведён в рамках акции Министерства спорта России "Тренируйся дома. Спорт - норма жизни". Её активно поддержал и областной департамент по физической культуре и спорту. Цель - объединить всех, кто остаётся в эти дни дома, в том числе спортсменов - опытных и не очень, у которых нет возможности тренироваться в привычном для себя режиме.
Её активно поддержал и областной департамент по физической культуре и спорту. Цель - объединить всех, кто остаётся в эти дни дома, в том числе спортсменов - опытных и не очень, у которых нет возможности тренироваться в привычном для себя режиме.
