Возьми книгу, чтение которой ты все время откладываешь на потом
Хороший способ отвлечься от ненавистных болей внизу живота, меняющегося настроения и постоянного раздражения — лечь под теплое одеяло с книгой, на которую у тебя постоянно не хватало времени. Напряжение уйдет, а вечер пролетит незаметно.
Прими душ
Разве существует что-то более расслабляющее, чем теплый душ? Возьми свой любимый ароматный гель и включи плейлист со спокойной музыкой — это поможет забыть о месячных хотя бы на 20 минут. Еще очень хорошо помогают скрабы для тела и маски для лица. Не забывай заботиться о себе даже в эти дни.
Надень самые мягкие и удобные вещи
Здесь будут в самый раз твои любимые спортивные штаны, большая толстовка с капюшоном или самая мягкая пижама. Сделай прическу, с которой постоянно ходишь дома. Такой домашний образ идет любой девушке и помогает немного расслабиться.
Устрой киновечер
Включить свой любимый фильм и запастись вкусной едой — беспроигрышный вариант. Только не увлекайся сладким и не включай фильм с грустным концом! От сладкого могут появиться отеки, а от грустной концовки — плохое настроение.
Во время месячных носи трусики Nixy
Многоразовые трусики для месячных Nixy не позволят тебе беспокоиться о протеканиях во время менструаций. У трусиков четыре слоя — смело надевай их и занимайся повседневными делами без боязни запачкать одежду.
Помимо впитывающего слоя у трусиков Nixy еще много плюсов! Оставляем ссылку на сайт, на котором можно почитать о всех достоинствах таких трусиков — nixybrand.ru