Причины болезненных месячных можно разделить на две большие группы:
1. Связанные с регуляцией цикла
2. Связанные с различными нарушениями в органах малого таза
Давайте поговорим о каждой из этих причин.
Боли, связанные с регуляцией цикла
Менструальный цикл состоит из двух фаз. В первой фазе цикла в организме женщины преобладают эстрогены, а во второй фазе цикла - прогестерон. Именно так должно быть в норме.
Если соотношение между эстрогенами и прогестероном нарушается, то возникает боль. Дело в том, что прогестерон перед месячными расслабляет мускулатуру матки, а эндомерий отходит более легко.
Если же продолжают преобладать эстрогены, то в эндометрии нарастает воспаление, тонус матки повышен, сосуды сужены, что приводит к трудному и болезненном отторжению эндометрия.
Когда может происходить нарушение соотношения между эстрогеном и прогестероном?
- В подростковом возрасте, когда только происходит становление цикла.
- При нарушениях овуляции, когда не вырабатывается достаточное количество прогестерона
- При гиперэстрогенных состояниях, когда растущие в первой фазе цикла фолликулы производят много прогестерона в первой фазе цикла
Что делать при этих причинах болезненного цикла?
1. Обезболивающие препараты и спазмолитики могут облегчать боль, но не устраняют саму причину ее появления, в следующем менструальном цикле все повторится вновь.
2. Специальные витаминные добавки с активными метаболитами инозитола, которые могут улучшать соотношение между фазами цикла, такие как Актиферт-Гино. В отличие от других комплексов с инозитолом, в Актиферте-Гино содержится 2 активных метаболита инозитола: Мио-Инозитол (MYO) и D-Хиро-Инозитол (DCI) в специальном соотношении 40:1. Это соотношение показало в исследованиях оптимальное влияние на фазами менструального цикла, улучшение овуляции и функционирование желтого тела.
Он выпускается в виде быстрорастворимых шипучих таблеток. Применятся по 1-2 таблетке ежедневно вне зависимости от дня цикла.
При регулярном ежемесячном приеме месячные будут становиться менее болезненными, а также будет снижаться и боль в молочных железах. Обычно первые результаты можно заметить уже через 3-4 месяца.
Актиферт-Гино - безопасные витамины для длительного применения, их можно применять самостоятельно, в том числе у подростком, они продаются без рецепта в аптеках или их можно купить через АптекаРу.
3. Гормональные препараты.
Препараты прогестерона, такие как Дюфастон или Утрожестан. Они повышают уровень прогестерона во второй фазе и уменьшают болезненность месячных. К очевидным их минусам относится то, что это все-таки гормональные препараты, которые искусственно вмешиваются в ваш естественный гормональный фон. Кроме того, относясь к гормонам второй фазы, они могут подавлять вашу собственную овуляцию, так как часто их назначают с 16-25 день цикла, а у некоторых женщин с длительностью цикла более 28 дней на этот период может приходиться овуляция. Поэтому рекомендовать их при болезненных месячных может только врач.
Комбинированные оральные контрацептивы. Они искусственно поддерживают баланс гормонов, делая месячные менее болезненными. Но опять же - это искусственное вмешательство в ваш цикл, а также у них есть довольно серьезные побочные эффекты, особенно у женщин с заболеваниями вен или мастопатией. Так что без предварительного обследования лучше ими не злоупотреблять и не подбирать себе их самостоятельно. Также этот вариант не подходит тем, кто хочет забеременеть.
Боли, связанные с нарушениями в органах малого таза
Боли перед месячными также могут возникать при различных заболеваниях органах малого таза.
Самая частая причина - это эндометриоз. Очаги эндометриоза перед месячными начинают кровоточить и вызывать сильные боли. При этом боль может быть не только внизу живота, но и выше, а также боль может быть при мочеиспускании или при дефекации, в зависимости от того, где есть очаги эндометриоза.
Об эндометриозе мы подробно поговорим в следующих статьях.
Желаем вам крепкого репродуктивного здоровья, Актиферт