Эта статья будет полезна тем, кто впервые решил заняться ароматерапия, а также тем, кто практикует уже давно (в качестве полезного напоминания).
Для положительного эффекта практик, следует помнить и не пренебрегать правилами эксплуатации эфирных масел, в этой статье я расскажу об основных. Итак, приступим!
1: используем только натуральные и качественные эфирные масла
Особенно актуально это будет тем, у кого в доме есть маленькие дети, а также тем, кто собирается принимать масла внутрь.
2: проводим тестирование масла на переносимость
Сделать это можно двумя способами:
- произвести дыхательную пробу:
наносим на ватный диск 1-2 капли эфирного масла, затем вдыхаем. Если в течении 4-5 минут у вас не возникает отдышки, это масло подходит для вашего личного пользования.
- Произвести кожную пробу
для этого вам понадобится базовое растительное масло, которое следует также нанести на ватный диск, а затем добавить одну каплю эфирного масла. Содержимое перемешиваете другим ватным диском и нанесите на локтевой сгиб. Если в течении 12 часов не появится признаки раздражения, вы можете спокойно применять его в контакте с кожей
3: при попадании в глаза
Категорически запрещено промывать водой. Следует протереть глаз ватным диском с каплей растительного масла.
4: соблюдаем правильную дозировку
Эфирные масла работают в малых дозах. Перед применением, следует развесит эфирное масло с базовым. ( Это может быть масло жожоба, виноградных косточек либо же оливковое).
5: соблюдаем условия хранения
Особо это касается масел с цитрусами.
6: помним о фото-токсичности
Если вы наносите масло на кожу, помните, что при попадании солнечных лучей, у вас могут появиться пегментные пятна. Особенно нужно быть осторожным с маслами, содержащими розмарин и лимон.
Спасибо за внимание!